อินโฟกราฟิกอธิบายขั้นตอนการรับมือความรู้สึกท้อแท้ ห่อเหี่ยวใจ เพื่อการสร้างสุขภาวะทางปัญญาให้รู้เท่าทันอารมณ์ห่อเหี่ยวใจที่เกิดขึ้น เกิดสติ ไม่จมดิ่งไปกับอารมณ์จนเกิดผลร้ายต่อตัวเองและคนรอบข้าง เป็นหนึ่งในสื่อจากองค์ความรู้ชุด 'เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วัน ฉันทำได้'

อินโฟกราฟิกแนะนำวิธีการดูแลผู้สูงวัย ซึ่งเป็นประชากรกลุ่มเสี่ยงในช่วงการระบาดโควิด-19 ประกอบด้วยการดูแลทั้งด้านร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ และการดูแลสภาพจิตใจให้ไม่เผชิญหน้ากับความเครียดหรือเป็นทุกข์ในช่วงสถานการณ์ไม่ปกติ

นิทาน  2 ภาษา ไทย-ญี่ปุ่น เรื่อง อีเล้งโค้งอยู่บ้านต้านโควิด ที่มาพร้อมความสนุกและอารมณ์ขันที่สอดแทรกความรู้ให้กับน้อง ๆ เยาวชนและทุกคนในครอบครัวให้หันมาทำความรู้จักกับโรคร้ายโควิด-19 และวิธีการดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากโรคโควิด-19 อีกทั้งยังเป็นการปลูกฝังนิสัยรักการอ่านให้แก่ น้อง ๆ เยาวชน นอกจากจะได้รับความสนุกสนานและความรู้ไปกับการอ่านนิทานแล้ว ยังเป็นการสร้างความคุ้นเคยให้แก่เยาวชนในการปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยจากโรคร้ายโควิด-19 อีกด้วย สามารถดาวน์โหลดสื่อเพื่ออ่านได้ที่ : https://www.happyreading.in.th/bookreview/detail.php?id=531  

นิทานอีเล้งเค้งโค้ง โดยครูชีวัน วิสาสะ สร้างสรรค์ขึ้นในวาระพิเศษช่วงของการ 'อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ' เนื้อหาเป็นการอธิบายให้เด็กๆ ได้เข้าใจสถานการณ์และการปฏิบัติตัวช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 นอกจากนั้น ยังเปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ใช้เวลาว่างที่ต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้าน ได้เพลิดเพลินกับการระบายสี แต่งแต้มสีสันให้กับนิทานเรื่องนี้ได้ตามจินตนาการอีกด้วย สามารถดาวน์โหลดสื่อเพื่ออ่านได้ที่ : https://www.happyreading.in.th/bookreview/detail.php?id=530

หนังสือนิทาน ชุดสร้างเสริมสุขภาพป้องกัน COVID-19 ที่เป็นทั้งคู่มือสอนการล้างมือและการสวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีให้แก่เยาวชน เพื่อรณรงค์ให้เยาวชนหันมาใส่ใจรักษาความสะอาดและเห็นความสำคัญของการล้างมือ อีกทั้งเป็นการสร้างเสริมพฤติกรรมและวัฒนธรรมการอ่านให้เข้าถึงเด็ก เยาวชนและครอบครัว โดยเฉพาะกลุ่มที่ขาดโอกาสในการเข้าถึงหนังสือไปในตัว

เมื่อ “บ้าน” กลายเป็นที่ทำงานของพ่อแม่  และลูก ๆ ต้องอยู่กับพ่อแม่  เพื่อทำตามมาตรการอยู่บ้าน หยุดเชื้อ ในช่วงของวิกฤติวิด 19   การสร้างสรรค์มุมเล่นช่วยลูกนิ่ง  สำหรับเด็กอายุ 2-9 ปี จึงทำให้พ่อแม่มีสมาธิและเวลาในการทำงาน ขณะเดียวกันเด็ก ๆ ก็ได้เรียนรู้และพัฒนาการตามวัย  โดยมุมเล่นที่น่าสนใจมีทั้ง มุมทราย, มุมบ้านจำลอง, มุมเล่นขายของ, มุมอุโมงค์ และมุมแฟนตาซีหรือมุมเล่นแต่งตัว โดยพ่อแม่ชวนลูก ๆ ช่วยอันออกแบบมุมที่ลูกชอบเล่น จากนั้นพ่อแม่ตกลงกับลูกว่าต้องเล่นในมุมของตนเอง แล้วพ่อแม่จึงออกมาทำงานและค่อนสังเกตการณ์ห่างๆ ปล่อยให้ลูกเล่นตามจินตนาการและความสนุกสนาน

โควิด 19 เชื้อโรคอุบัติใหม่ที่สร้างความหวาดกลัวไปทั่วโลก  โควิดเป็นภัยต่อร่างกาย แต่ความกลัวเป็นภัยที่ทำร้ายจิตใจเรา ยิ่งเรากลัวมาก เราจะยิ่งเห็นแก่ตัวเพิ่มขึ้น ขาดสติ ความคิดด้านลบหรือด้านมืดจะทำให้เราป่วยทางจิตได้  ล้างมือบ่อย ๆ เพื่อป้องกันเชื้อโควิด 19 แล้วอย่าลืมล้างใจให้สะอาด สงบ เพื่อมีสติในการก้าวข้ามวิกฤตินี้ไปด้วยกัน

ในวิกฤติของโควิด -19 ยังมีโอกาสและข้อดีของสถานการณ์นี้ คือ การได้เรียนรู้และยอมรับความจริงงว่าเชื้อโรคร้ายยังคงมีอยู่และมนุษย์เราต้องระมัดระวังตนเองเสมอ เราได้ฝึกฝนการเจริญสติมากขึ้น อยู่กับปัจจุบัน มีความอดกลั้นไม่เผลอเอามือลูบหน้าลูบตาโดยขาดสติ และหมั่นล้างมือบ่อย ๆ รวมทั้งเราได้แสดงความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่กันและกัน

ไม่ใช่เราคนเดียวที่ต้องเผชิญกับโควิด 19 ในสถานการณ์เช่นนี้เราควรมองโลกในแง่บวก อยู่กับปัจจุบัน ดูแลตนเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงลดความเสี่ยงการติดเชื้อ ด้วยการอยู่บ้าน เพราะบ้านคือสถานที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเรา  และเรายังสามารถมีเวลากลับมาอยู่กับตนเองและครอบครัวอันเป็นที่รัก เพื่อเติมเต็มกำลังใจให้กันและกัน เผชิญหน้ากับโควิดด้วยใจที่เข้มแข็ง

พระไพศาล วิสาโล  ได้ให้ข้อคิดไว้ว่า “โรคระบาดไม่ได้ทำอันตรายเรา เท่ากับความกลัวโรคระบาด” ในภาวะวิกฤติโควิด 19 ถ้าเรามัวแต่เป็นทุกข์ หวาดระแวงกันและกัน ไม่ยอมใช้ชีวิตปกติ ดูแลสุขภาพร่างกายและใจให้แข็งแรง แล้วเราจะมีภูมิต้านทานทางร่างกายและภูมิคุ้มใจที่ดีได้อย่างไร ขอให้เราทุกคนใช้ชีวิตด้วยสติ  และมีปัญญาในการก้าวข้ามวิกฤติต่าง ๆ ไปด้วยดี

 14 วันของการกักตัว หรือการปฏิบัติติตามมาตรการ “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ”  ในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด -19 อาจทำให้หลายคนกังวล อึดอัด  และเครียดได้ "เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้" ได้มอบช่วงเวลาที่ดี ในการอยู่บ้าน อยู่กับตัวเอง อยู่อย่างปลอดภัย

บางครั้งพลังความคิดลบ ก็อาจจะนำเรื่องลบเข้ามาในชีวิตเราได้ ให้เราเปลี่ยนหรือพลิกวิธีคิดให้เป็นเรื่องดี ๆ สิ่งดี ๆ เหล่านั้นก็จะเข้ามาสู่ชีวิตเรา นั่นคือ การสร้างภูมิคุ้มใจที่ดีสำหรับทุกคนในยามที่ต้องเผชิญกับวิกฤติการแพร่ระบาดของโรคร้าย