การให้ที่แท้จริงไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่การให้วัตถุสิ่งของเสมอไป เวลา แรงกาย ทักษะความรู้ ความสามารถความรัก ความเมตตา หรือแม้แต่ รอยยิ้ม ก็นับว่าเป็นการให้ที่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงให้กับสังคมและตัวเราได้ เพียงแค่เรามีจิตอาสาที่ปรารถนาดีไม่นิ่งดูดายต่อสังคมหรือความทุกข์ยากของคนอื่นและพร้อมที่จะสละแรงกายแรงใจใช้สิ่งที่ตัวเองมีเข้าไปแบ่งปันให้กับสังคม นอกจากเราจะได้ช่วยเหลือและสร้างความสุขให้กับสังคมแล้วสิ่งที่เราจะได้รับ คือ การเรียนรู้ที่จะพัฒนาตัวเองไปพร้อมๆ กับการรู้จักกับความสุขที่เรียบง่าย หัวใจอาสาคู่มือสร้างสุขในงานอาสา หนังสือเล่มนี้จะนำเราไปเปิดประสบการณ์ในมุมมองใหม่ๆ ที่มีคุณค่าที่เราจะได้รับในงานอาสาช่วยเหลือสังคม

ทุกครั้งที่เราเผชิญกับความทุกข์ ความคิดและตัวของเราเอง คือ เพื่อนที่คลายความทุกข์ที่ดีที่สุด วันทุกข์ที่ผ่านพ้น หนังสือรวมเรื่องสั้นที่จะช่วยเป็นยาใจและคลายทุกข์ให้กับผู้อ่านผ่านตัวละครต่างๆ ที่เกิดจากขบวนการการเขียนระบายความความทุกข์ของผู้เขียน จนเกิดเป็นเรื่องราวที่สวยงามและแตกต่างกัน16เรื่อง ซึ่งได้ผ่านการคัดเลือกจากผู้ทรงวุฒิทั้งด้านของสุขภาพจิตและผู้ทรงคุณวุฒิทางด้านการเขียนวรรณกรรม โดยแต่ละเรื่องมีจุดเด่นคือปมที่ถูกคลี่คลายเพื่อคลายความทุกข์ทั้งในระดับบุคคล ครอบครัว รวมไปถึงผู้ที่มีปัญหาทางสุขภาพจิต

ก๊อต จิรายุ นักแสดงมากฝีมือ กับบทความแบ่งปันประสบการณ์การตื่นรู้ร่วมในโครงการ We Oneness หรือโครงการขับเคลื่อนสังคมแห่งการตื่นรู้สู่หนึ่งเดียวกัน ภายใต้กิจกรรมการเปิดตัวสารคดี “หัวใจตื่นรู้” กับมุมมองการเล่าถึงจุดเปลี่ยนที่ทำให้ ก๊อต หันมาสนใจเรื่องการตื่นรู้ ความหมายของความสุขและความทุกข์ที่แท้จริง อะไรที่ทำให้เรามีความสุขที่ปราณีตมากขึ้น รวมถึงการได้ค้นพบคุณค่าในตัวตนและเข้าใจพลังภายในของเราที่มีทั้งพลังสร้างสรรค์และพลังทำลายล้าง

“ความเป็น “แม่” ไม่ได้จำกัดอยู่แค่หน้าที่ของ “ภรรยา” คลิปเสียงบทสนทนา “หัวใจของความเป็นแม่” ในแบบฉบับ คุณแม่เดย์ ฟรีแมน (แรยาอิสรีย์ เอกอุชุกร) กับนิยามความหมายของคำว่า ”แม่” ในมุมมองของคุณแม่เดย์ ที่มองว่า “แม่” คือ คำกิริยา คือ การกระทำและไม่ต้องสร้างคำอธิบายให้แก่สังคม เพียงแต่ทำหน้าที่ของเราอย่างดีที่สุด ด้วยการมอบความรักของเราให้แก่เด็กคนหนึ่งด้วยการดูแลเอาใจใส่เขา ทำให้เขารู้สึกถึงความรักและวันหนึ่งเด็กคนนี้จะอธิบายถึงความเป็นแม่ของเราให้แก่สังคมได้เข้าใจ

อินโฟกราฟิกแนะนำเทคนิคให้กับพ่อแม่ ผู้ปกครอง ในการดูแลเด็กๆ ลูกหลานที่ต้องกักตัวอยู่ในบ้านช่วงโควิด-19 เด็กๆ เองก็เครียดไม่แพ้กันและบางครั้งก็ไม่เข้าใจสถานการณ์ จำเป็นที่ผู้ใหญ่ต้องเข้าใจและช่วยประคับประคองให้เด็กๆ ผ่านช่วงนี้ไปด้วยจิตใจที่แข็งแกร่งไม่แพ้ผู้ใหญ่เช่นเดียวกัน

n/a

n/a

“หัวใจตื่นรู้” จะช่วยปลดปล่อยเราทุกคนให้เป็นอิสระจากพันธนาการของ “โซ่ตรวนแห่งความไม่รู้” โซ่ตรวนที่แข็งแกร่งที่สุด ที่กักขังชีวิตและจิตใจของเราทุกคนไว้ เพราะความไม่รู้ในความจริง ได้กลายเป็นความเห็นผิด ทำให้เกิดความยึดมั่นถือมั่นในความเป็นตัวตน แต่โซ่ตรวนแห่งความไม่รู้นี้ จะหมดอำนาจลงได้ ก็ต่อเมื่อเราได้มองเห็นความจริงของตัวเราเอง “หัวใจตื่นรู้” นี้มีอยู่แล้วในตัวเราทุกคนและรอให้เราได้หันกลับมาสำรวจตัวตนภายในของเรา เพื่อสร้างหัวใจใหม่ ที่พร้อมเปิดรับความสุข ความงาม ความรักและความจริงของชีวิต

ขอเชิญร่วมสัมผัสประสบการณ์ตื่นรู้ครั้งใหม่ จากผู้รู้ตื่น 12 ท่าน ธนวัชร์ เกตน์วิมุต (ครูดล) - ธเนศ วรากุลนุเคราะห์ - พระโพธินันทะ สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ (นิ้วกลม) - พ่อผาย สร้อยสระกลาง - ดร.ณัชร สยามวาลา วีรยา โอชะกุล - นันท์ วิทยดำรง - คาริญญย์วัฒ ดุรงค์จิรกานต์ (เฟิด Slot Machine) โตมร ศุขปรีชา (หนุ่ม) - วิศิษฐ์ วังวิญญู - เอกลักษณ์ หลุ่มชมแข (เอก กระจกเงา) ใน NEW HEART NEW WORLD 3 : หัวใจตื่นรู้

::: หัวใจสำคัญในการเดินทางสู่หนี่งเดียวกัน ::: A2O ได้ถูกออกแบบอย่างใส่ใจเพื่อเป็นพื้นที่พิเศษ เปิดโอกาสให้ผู้เล่นทุกคนได้ร่วมสำรวจ ใคร่ครวญและแลกเปลี่ยนเรียนรู้เส้นทางการเดินทางภายใน ผ่านการทบทวนความคิด ความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณ โดยไม่เน้นการเล่นเพื่อผลเเพ้ชนะ ดังนั้น การเปิดใจ การใคร่ครวญตนเอง และการรับฟังเพื่อนผู้เล่นเกมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

จากหนังสือหัวใจตื่นรู้  พัฒนาสู่บอร์ดเกม A2O : AWAKE TO ONENESS ความแตกต่างที่ลงตัว การอ่านหนังสือทำให้เราได้เรียนรู้การเดินทางของผู้อื่น เก็บเกี่ยวประสบการการตื่นรู้จากประสบการณ์ผู้อื่น  แต่การที่เราได้เล่นบอร์ดเกม เสมือนเราได้อ่านชีวิตตนเอง ได้เรียนรู้ความรู้สึกภายในของตนเองผ่านการเล่นบอร์ดเกมนั้น

เปิดใจ ผู้แต่งหนังสือ “ทางสู่ใจตื่นรู้” โดย ธรากร กมลเปรมปิยะกุล คู่มือเพื่อการตื่นรู้ในรูปแบบ HOW-TO ที่ช่วยสร้างความตระหนักรู้และแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านเริ่มหันมาสนใจในการรู้จักตัวเอง ค้นหาความหมายของชีวิต รวมทั้งสร้างความเข้าใจในการตื่นรู้สู่ความสุขที่แท้จริง ผ่านเส้นทาง 7 ลำดับขั้นของการตื่นรู้ที่เป็นสากล เข้าใจง่าย และปฏิบัติตามได้จริง ปลุก “หัวใจของคุณ” ให้ตื่นรู้ไปด้วยกัน เพราะทางรอดของโลก อยู่ที่หัวใจตื่นรู้ของทุกคน