เพราะการมองใครแค่เปลือก คงไม่ได้ทำให้เรารู้จักเขาจริงๆ หลายครั้งที่เรามักชอบตัดสินคนจากการสบตาแค่ไม่กี่วินาที คงจะดีถ้าคนในสังคมจะได้รู้จักและเข้าใจกันที่ข้างในจริงๆ  วันนี้เราเลยพาคนที่มักจะถูกสังคมตัดสินอย่างเช่น เด็กช่างกล ผู้หญิงกลางคืน เพศที่สาม คนสักเต็มตัว ฯลฯ มาใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนอื่นๆในสังคม โดยที่พวกเขา ต่างก็ไม่รู้ว่าใครเป็นใคร และจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพวกเขา ได้เปิดเผยตัวเองให้ทุกคนได้เห็น...  รู้สึกบ้างไหมว่า เมื่อเราเติบโตขึ้น โลกก็ดูเหมือนจะเป็นมิตรกับเราน้อยลงเรื่อย ๆ นั่นอาจเป็นเพราะเรามองโลก มองคนรอบตัวด้วยสายตาที่เปลี่ยนไป เมื่อเติบโตขึ้นและมีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้น เราจะ "ตัดสิน" ผู้คนที่เราพบเจอเร็วขึ้น โดยเฉพาะคนที่ดู "แตกต่าง" ไปจากเรา และหลายครั้งมันก็ทำให้เราตกอยู่ภายใต้ความกังวล ความกลัว รู้สึกแปลกแยก ไปจนถึงสร้างความขัดแย้ง และทำให้"ความสุข" ของเราลดลง การด่วนตัดสิน ทำให้เราพลาดโอกาสที่จะรับฟังกัน พลาดโอกาสที่จะเข้าใจกัน และพลาดโอกาสที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ในทางตรงข้าม การไม่ด่วนตัดสิน ทำให้เราสามารถรับฟังผู้อื่นได้อย่างลึกซึ้ง (deep listening) และมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร คลิปนี้มีคำตอบ .... ไม่ด่วนตัดสิน รู้เท่าทันความคิดตนเอง สามารถฟังคนรอบข้างดัวยหัวใจ รับฟังอย่างลึกซึ้งจนเกิดความเข้าใจ สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และมีความสุขมากขึ้น

ความสุขที่แท้จริงของคนเราคือ อะไร? คุณกำลังมีความสุขอยู่จริง ๆ ใช่ไหม? คลิปวิดีโอชิ้นนี้ชวนให้เรามาสำรวจและตั้งคำถามถึงความสุขของเรา อีกทั้งเป้าหมายชีวิตที่แท้จริงของทุกคนว่าที่จริงแล้วเรากำลังวิ่งตามอะไรอยู่และสิ่งที่เรากำลังทำ ใช่ความสุขที่แท้จริงหรือความสุขของเรานั้นที่จริงได้ทำร้ายทั้งตัวเรา สังคม คนคนรอบข้างและคนที่เรารักในทางอ้อมหรือไม่ เพื่อให้เรารู้เท่าทันตนเอง พิจารณาทุกสิ่งอย่างรอบคอบและใช้ชีวิตอย่างมีสติ

หลักสูตรที่สร้างการเปลี่ยนแปลงผู้คน ด้วยทักษะ Life Coaching เพื่อส่งต่อความสุขให้เกิดขึ้นในองค์กร สังคม ชุมชน Happy Ambassador เกิดขึ้นจากความร่วมมือความร่วมมือ Jimi The Coach โดย โค้ชจิมมี่ พจนารถ ซีบังเกิด กับธนาคารจิตอาสา จัดหลักสูตรอบรมหลักสูตร "ไลฟ์โค้ช เพื่อสุขภาวะ" ภายใต้โครงการ "จิตอาสาพลังแผ่นดิน" ได้รับการสนับสนุนจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ #สสส. เพื่อส่งเสริมงานความรับผิดชอบต่อสังคม (CSR) และงานพัฒนาบุคลากร (HRD) ขององค์กรและบริษัท ที่มุ่งหวังให้เกิดความสุขด้วยทักษะ Life Coach สู่สังคมในวงกว้าง

ปฏิทินความสุข “Happiness Calendar”  เครื่องมือที่จะให้คุณคิดทบทวนความรู้สึกในแต่ละวันของคุณว่าเป็นอย่างไร เรามีอความสุขเพราะอะไร เราทุกข์เพราะเหตุใด จากหลักคิดแบบญี่ปุ่นที่เรียกว่า “ในกัน” (Naikan) หมายถึง การได้หยุดสำรวจจิตใจ ทบทวนตัวเองในแต่ละวัน เพื่อให้ได้รู้จักและเข้าใจตัวเอง จะได้อยู่กับปัจจุบันและวันพรุ่งนี้ได้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ... “ในกัน” สามารถทำได้หลายวิธี และหนึ่งในนั้นก็คือ การระบายสีใน ปฏิทินความสุข “Happiness Calendar” ซึ่งจะช่วยให้คุณได้สำรวจจิตใจตัวเอง ประมวลผลด้วย "สีสัน" ของจิตใจในแต่ละวันลงไป ปฏิทินความสุข Happiness Calendar นี้ ดาวน์โหลดปฏิทินขนาดใหญ่ A1 http://bit.ly/2AROosB ดาวน์โหลดปฏิทินขนาด A4 ต่อกัน 4 แผ่น https://bit.ly/2Jg4pi4 คู่มือแนะนำการใช้ http://bit.ly/2AROsZn ขอให้ทุกคนมีความสุข ด้วยความปรารถนาดีจาก ความสุขประเทศไทย www.happinessisthailand.com และ www.facebook.com/happinessisthailand    

ทรัพย์ที่มีค่าที่สุดของมนุษย์คือ เวลา  เพราะเมื่อเราเสียเวลาไป เราไม่สามารถที่จะหาเวลาจากที่ไหนมาทดแทนได้ ดังนั้นเราทุกคนจึงต้องมีการใช้เวลาอย่างคุ้มค่า เพื่อคนที่เรารัก เพื่องานที่เราชอบ และเพื่อความสุขของเรา  และที่สำคัญ หากเวลานั้น สามารถออมไว้เพื่อการใช้ประโยชน์ และแบ่งปันให้ผู้อื่น ย่อมทำให้เวลาทุกนาทีของเรามีคุณค่ายิ่งขึ้น ธนาคารจิตอาสาขอชวนคนไทยและผู้มีจิตอาสาทุกคน  เปิดบัญชีออมเวลา ทรัพย์ที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเรา เพื่อนำมาแลกเปลี่ยน แบ่งปัน ช่วยเหลือกันและกัน แล้วเราจะสัมผัสได้ว่า เวลาของเราทวีค่ายิ่งขึ้น และได้รับดอกเบี้ยงาม ๆ คือ ความสุข อิ่มเอม จากการเป็นผู้ให้ ...”สังคมที่ดี เริ่มจากการสละเวลาเพื่อผู้อื่น”... สมาชิกธนาคารจิตอาสา สามารถบันทึกดอกเบี้ย ซึ่งก็คือเรื่องราวดีๆ ที่คุณได้ใช้เวลา เพื่อความสุขมวลรวมในสังคมของเรา สังคมที่ดี เริ่มจากการ สละเวลาเพื่อคนอื่น ธนาคารจิตอาสา #ปันเวลาแชร์ความสุข ใช้เวลาเพื่อสร้างความสุขมวลรวมร่วมกัน ได้ที่ https://www.jitarsabank.com ร่วมเป็นสมาชิกสังคมออนไลน์ของธนาคารจิตอาสา https://www.facebook.com/JitArsaBank/

การเป็นนักสร้างเสริมสุขภาวะทางปัญญา ต้องได้รับการฝึกฝนทักษะเรื่องการตระหนักรู้เพื่อสะท้อนตนเอง ด้วยการเรียนรู้และเข้าใจโลกภายในตนเอง มีความสมดุลทางปัญญา นอกจากนี้ต้องมีทักษะการดูแลความสัมพันธ์ในชีวิตและงานอย่างสมดุล รวมทั้งมีทักษะการคิดด้วยการมองภาพรวมและเชื่อมโยงมิติทางสังคม โดยทักษะเหล่านี้จะมาช่วยสร้างเสริมการออกแบบกิจกรรมได้ตรงตามเป้าหมายการพัฒนาทางปัญญา

นิทานหนังสืออยากมีเพื่อน นิทานเปรียบเทียบบอกเล่าเรื่องราวหนังสือเล่มน้อยที่ถูกลืม และทิ้งไว้ที่ชายหาด จนกลายเป็นหนังสือที่ชำรุดและฉีกขาด จนกระทั่งวันหนึ่งมีเด็กน้อยมาเก็บไปซ่อมแซม และเริ่มเป็นเพื่อนกันและกัน ถักทอดมิตรภาพผ่านตัวหนังสือตัวแล้วตัวเล่าจนเป็นนักอ่านตัวยง

ปิดไฟหน่อยนะ เป็นหนังสือนิทานเพื่อเด็กปฐมวัย แนะนำเรื่องการปิดไฟเพื่อเตรียมตัวเข้านอน สอดแทรกความรักและห่วงใยที่พ่อแม่จะอยู่ดูแลลูกน้อยแม้ยามค่ำคืนที่มืดมิด เพื่อสร้างเสริมความั่งคงทางอารมณ์ให้กับเด็ก ๆ

นิทานของหาย เป็นหนังสือภาพที่ไม่ตัวหนังสือ เพื่อเปิดโอกาสให้เด็กได้เรียนรู้ทำความเข้าใจกับเรื่องราวที่เห็นจากภาพ เพื่อเกิดการลำดับการเล่าเรื่องราว โดยการแลกเปลี่ยนพูดคุยกับพ่อแม่ ผู้ปกครอง และคุณครู ก่อนการอ่าน ระหว่างการอ่าน และหลังการอ่าน เพื่อเพิ่มคลังคำศัพท์ให้เด็ก ๆ จากการเล่าเรื่องราวจากภาพในนิทานจนสามารถอ่านหนังสือได้ด้วยตนเอง

นิทานผจญภัยในป่าฮาลาบาลา เรื่องราวของสองพี่น้องต๋องและแตง ที่ร่วมกันผจญภัยในป่าเพื่อตามหาพ่อแม่และทางออกในการกลับบ้าน เป็นชุดนิทานเพื่อใช้เสริมสร้างทักษะพื้นฐานการแยกแยะเสียง และทักษะการบอกสีด้วยความเร็ว นับเป็นหนังสือนิทานที่เหมาะกับพ่อแม่ ผู้ปกครอง  และครูอาจารย์เพื่อปลูกฝังทักษะรักการอ่านให้เด็ก ๆ

โรงบ่มอารมณ์สุข เป็นเครือข่ายจิตอาสาอิสระ ที่เพาะพันธุ์เมล็ดพันธุ์แห่งความดี เพื่อส่งต่อความดีไปสู่ผู้อื่นอย่างไม่ที่สิ้นสุด โดยมีกิจกรรมอาสามากมาย ทั้ง การทำฝายชะลอน้ำ, การถักไหมพรม เพื่อคลายหนาวในพื้นที่ห่างไกล, การปลูกป่าโกงกางให้โลกสีเขียว  โดยในแต่ละครั้งที่มีการจัดกิจกรรมอาสาสมัคร จะเป็นการเปิดพื้นที่ให้คนได้รู้จักกันมากขึ้น มีเพื่อนใหม่  มีเครือข่ายใหม่ ๆ เพื่ออนาคตจะกระจายเมล็ดพันธุ์ความดีไปทั่วสารทิศ   เครือข่ายอาสาอิสระ โรงบ่มอารมณ์สุข facebook : https://www.facebook.com/HappySeedsGroup

เปิดโลกอาสา ชวนไปรู้จักกับ “มูลนิธิสุขภาพไทย” ที่มีหน้าที่สำคัญคือการดูแลสุขภาพองค์รวมของคนทุกเพศทุกวัย ด้านกายใจ สิ่งแวดล้อม และสติปัญญา โดยภารกิจหลักมี 2 ด้าน  คือ งานด้านสมุนไพร เน้นการดูแลสุขภาพด้วยการพึ่งพาตนเอง และงานอาสาสมัคร เพื่อดูแลเด็กในสถานสงเคราะห์เด็กอ่อนต่าง ๆ โดยกิจกรรมอาสาสมัครดูแลเด็กนี้เอง  เป็นเสมือนกุญแจไขประตูแห่งความรักและการให้ระหว่างอาสาสมัครและเด็ก ๆ ได้อย่างอัศจรรย์ใจ   มูลนิธิสุขภาพไทย website : http://www.thaihof.org/ facebook : https://www.facebook.com/thaihof.org  โทรศัพท์ : 02-589-4243 Email: thaihof@yahoo.com