“ทุกคนเกิดมาต่างมีหน้าที่เหมือนกันหมด เพียงแต่ว่าเราจะทำหน้าที่ตรงนั้นได้ดีมากน้อยแค่ไหน” คลิปเสียงบทสนทนา ส่งต่อรักแบบแม่ ฉบับคุณแม่เดย์ ฟรีแมน (อารยาอิสรีย์ เอกอุชุกร) คุณแม่เดย์ได้พูดถึงเรื่องราวความรักความห่วงใยระหว่างคุณแม่เดย์กับลูก การสอนให้เขารู้จักการมอบความรักให้แก่ผู้อื่นและ”การดูแล” ที่เป็นเรื่องธรรมชาติและหน้าที่ของมนุษย์ทุกคน รวมถึงการวางแผนอนาคตให้กับลูก เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับทุกๆ สถานการณ์แห่งความไม่แน่นอนของชีวิต

“การนอน” กิจกรรมพื้นฐานที่สำคัญมากสำหรับการดูแลเด็กเล็ก การนอนหลับอย่างมีความสุขและมีคุณภาพ ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเด็ก ทำให้หลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน และฮอร์โมนการเจริญเติบโต ช่วยเรื่องการสร้างเซลล์ประสาท ทำให้พัฒนาการของสมองและการเรียนรู้มีประสิทธิภาพ

การงีบหลับในรถขณะติดเครื่องยนต์ จะทำให้ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์เข้ามาในตัวรถผ่านช่องแอร์ และผู้นอนหลับจะสูดก๊าซนั้นโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ระบบหายใจล้มเหลวและเสียชีวิต โดยหากมีอาการอ่อนเพลียจำเป็นต้องงีบหลับในรถ ให้ดับเครื่องยนต์ เปิดหน้าต่างเล็กน้อยให้อากาศพอถ่ายเทได้ แล้วจึงพักผ่อนพร้อมเดินทางต่อไป

การนอนดึก นอกจากทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอแล้ว ยังเป็นสาเหตุสำคัญในการทำให้คนเราอ้วนและเตี้ยได้ เพราะโกรทฮอร์โมน (Growth Homrmone) ที่ช่วยในการเจริญเติบโตจะลดลง ในขณะที่ฮอร์โมนเกี่ยวกับการอยากอาหารและของหวานจะเพิ่มสูงขึ้น

ไปดูกิจกรรมสนุก ๆ ตามแนวคิด ลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ ที่โรงเรียนอนุบาลบ้านห้วยทับทัน จ.ศรีสะเกษ เด็ก ๆ ได้ทำกิจกรรมเป็นฐาน มีการบูรณาการกิจกรรมต่าง ๆ ไว้ด้วยกันทั้งการทำขนมและอาหารพื้นบ้าน เพื่อเรียนรู้การทำอาชีพต่าง ๆ เด็กได้มีส่วนร่วม ร่วมคิด ร่วมทำ ร่วมสร้างสรรค์ ทำให้เด็ก ๆ พัฒนา ลดปัญหาเรื่องการไม่กล้าแสดงออก มีความสุขกับการเรียนรู้มากยิ่งขึ้น

รายการครอบครัวข่าวเด็ก สำนักข่าวเด็ก โครงการศรีสะเกษติดยิ้ม พาไปที่โรงเรียนอนุบาลบ้านห้วยทับทัน จ.ศรีสะเกษ เด็ก ๆ ที่นี่เรียนรู้เรื่องการทำขนมพื้นบ้าน เป็นรายได้ระหว่างเรียน เกิดเงินออม เป็นทุนการศึกษาระหว่างเรียน เด็ก ๆ ยังเรียนรู้การออกกำลังกาย และการเรียนรู้วิชาชีพรวมถึงเกษตรพอเพียงอย่างหลากหลาย เป็นวิถีชีวิตสุขภาวะของนักเรียนทุกคนในโรงเรียน

เพลงใส ๆ ชวนเด็ก ๆ เข้านอน เพราะการนอนเป็นเรื่องสำคัญ ทำให้ร่างกายได้พักผ่อน สุขภาพแข็งแรง ถ้าเด็ก ๆ เข้านอนอย่างมีความสุข ก็จะตื่นมาด้วยอารมณ์ที่ดี แจ่มใส

เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคิวเทน หรือ “โคเอนไซม์คิวเทน” ไม่ได้ช่วยต้านอนุมูลอิสระจริง เพราะสารนี้มีความไวต่อแสงมาก เมื่อมาบรรจุที่ขวด ผ่านการขนส่ง อาจจะกลายเป็น “น้ำเปล่า” ไปแล้ว การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และเป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่แท้จริง

นอนหลับนะ ฉบับเด็กหญิง นิทานเรื่องเล่าทางสังคมสำหรับเด็กออทิสติก ที่สอนพฤติกรรมการเข้านอนที่ถูกต้อง และส่งเสริมวินัยในการเข้านอนให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเด็กๆ

นอนหลับนะ ฉบับเด็กชาย นิทานเรื่องเล่าทางสังคมสำหรับเด็กออทิสติก ที่สอนพฤติกรรมการเข้านอนที่ถูกต้อง และส่งเสริมวินัยในการเข้านอนให้เป็นเวลา เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเด็กๆ

เพลงหมอนจ๋า เพลงสอนเรื่องการดูแลรักษาที่นอนให้สะอาดสะอ้าน จะได้นอนหลับเต็มตื่น

เพลงกล่อมน้อง เป็นเพลงกล่อมเด็กให้นอนหลับสนิท ขณะเดียวกันก็สอดแทรกความรักความผูกพันของพี่น้องในครอบครัว