หลายคนคงจะไม่เคยรู้มาก่อนว่าตัว “สลอธ” ที่เคลื่อนไหวร่างกายได้สุดแสนจะเชื่องช้านั้น ที่จริงแล้ว พวกเขารู้จักการใช้ชีวิตและรู้สำนึกถึงคุณค่าของธรรมชาติมากกว่ามนุษย์อย่างเราๆ เสียอีก ในโลกของมนุษย์ที่ถูกขับเคลื่อนด้วยระบบเสรีนิยมและการแข่งขัน เราใช้ชีวิตกันอย่างรีบเร่งเน้นสร้างปริมาณและให้คุณค่ากับวัตถุมากกว่าจิตใจ เพราะมีกรอบความเชื่อแบบเดิมๆ ตามฝั่งตะวันตกว่า ยิ่งมีมากยิ่งสุขมาก แต่ยิ่งเรามีมากก็เท่ากับเราต้องเบียดเบียนธรรมชาติและเพื่อนมนุษย์ด้วยกันมากขึ้น ถ้าหากเราลองเปลี่ยนกรอบความคิดเดิมให้กลับมาใช้วิถีชีวิตแบบตะวันออก ที่ใช้ชีวิตให้ช้าลง ใจเย็นลง เป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติมากขึ้น เราจะค้นพบว่า เราได้สร้างการเบียดเบียนชีวิตอื่นน้อยลง เรามีความสุขง่ายขึ้นและมองเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กๆ ได้ง่ายมากขึ้น

สุภาวัลย์ กลัดสำเนียง หรือ หมอป่าน นักกายภาพบำบัด ผู้เชี่ยวชาญทางด้านกระดูกและกล้ามเนื้อ ได้ร่วมแบ่งปันเรื่องราวประสบการณ์การตื่นรู้และสาเหตุของความเจ็บป่วยของคนจำนวนมาก ที่เกิดจากการตกอยู่ในหลุมของ “ความคิด” ความเครียด จนเกิดความทุกข์ โดยได้นำเรื่อง “ความรู้สึกตัว” มาเป็นเครื่องมือให้คนไข้ได้กลับมาสู่การรับรู้ ทางร่างกาย ความคิด อารมณ์และความรู้สึก เพื่อทำให้ภาวะการตื่นของเรากระจ่างขึ้น เกิดการ “ยอมรับ” “ยอมปล่อย” ความทุกข์นั้น และ ”เริ่มต้นใหม่” กับชีวิตในขณะปัจจุบัน ซึ่ง ”ความรู้สึกตัว” นี้จะทำให้เราเป็นทุกข์น้อยลงได้จริง

นายแพทย์ พลวิช กล้าหาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์องค์รวมและการแพทย์โฮมิโอพาธีย์ (Homeopathy) กับการใช้การแพทย์ทางเลือกร่วมกับสติสมาธิเพื่อการตื่นรู้และยกระดับจิต ในการสร้างการเปลี่ยนแปลงกระบวนการภายในและเข้าใจความหมายของการ ‘ตื่น’ เพื่อ ‘รู้’ และใช้การ ‘ตื่น’ เพื่อ ‘รู้’ นี้ เป็นตัวช่วยในการตอบคำถามและทำความเข้าใจกับกระบวนการภายใน ที่ว่า “เข้าใจกระบวนการตื่นรู้ เพื่อเลิกวงจรความทุกข์ เลิกเหนื่อยกับสิ่งเหล่านั้น” และยังช่วยทำให้มองโลกอย่างเข้าใจมากขึ้น เห็นตามจริงตามที่มันเป็น ทำให้ชีวิตหลังการตื่นรู้นั้นเบาสบายขึ้น มีความสุขสงบในชีวิตมากขึ้น

เมื่อมีคนเจ็บป่วยในครอบครัว แน่นอนว่าทุกคนอยาก “รักษาให้ถึงที่สุด” แต่ถ้าความเจ็บป่วยเดินทางมถึงระยะสุดท้าย เราควรเลือกการรักษาแบบไหนดี? เพื่อไม่ให้เป็นการสร้างและยื้อความเจ็บปวดให้ยาวนานยิ่งขึ้น “ทางเลือกที่เลือกได้” คู่มือที่ช่วยแนะนำให้เราตระหนักถึงทางเลือกในการรักษา เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมและยังเป็นการเพิ่มคุณภาพชีวิตและความสุขให้แก่ผู้ป่วยระยะท้าย     เพื่อให้คนที่เรารัก “อยู่อย่างมีความหมาย จากไปอย่างมีความสุข สมศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์”

สื่อละครโทรทัศน์ อาจเรียกได้ว่าเป็นโรงงานผลิตซ้ำอคติและภาพตัวแทนทางเพศ โดยการนำเสนอภาพตัวละครเอก ทั้งพระเอก นางเอก นางร้าย และตัวละครข้ามเพศซ้ำ ๆ โดยเฉพาะค่านิยมทางเพศในหลายมิติเช่น ชายเป็นใหญ่ วัฒนธรรมบริโภคฯลฯ ในขณะที่การเกิดขึ้นของละครอีกกลุ่มคือ ซิทคอม เป็นทางเลือกในการนำเสนอภาพตัวแทนของผู้หญิงยุคใหม่และบุคคลข้ามเพศ มีเดียมอนิเตอร์จึงได้ทำการศึกษา ละครซิทคอมไทยกับค่านิยมด้านอดคติและค่านิยมทางเพศ โดยการศึกษาชิ้นนี้ได้ศึกษาละครซิทคอมไทยในช่วงเดือนกันยายน 2555 เทียบกับการศึกษาในปี 2550 เพื่อให้มองเห็นภาพการผลิตซ้ำความรุนแรงและอคติทางเพศในซิทคอมฟรีทีวีไทย

ผลงานภาพยนตร์สั้นภายใต้แนวคิด สื่อเป็นโรงเรียนของสังคม ผลงานโดย กองน้อยสตูดิโอ โรงเรียนจ่านกร้อง จ.พิษณุโลก สะท้อนประเด็นความเปราะบางของกลุ่มเพศทางเลือก ผ่านเรื่องราวของเพื่อนสนิทสองคน เมื่อคนหนึ่งคิดไกลเกินเพื่อน และอีกคนรับไม่ได้กับสิ่งที่เพื่อนเป็น ความขัดแย้ง ความรู้สึกผิดในใจเกาะกุมใจของเพื่อนคนหนึ่งอย่างไม่อาจลืมเลือน

การ์ตูนไทยสร้างสรรค์สุขภาวะ สะท้อนเรื่องราวของคนทำงานในปัจจุบัน ว่าด้วยเรื่องราวของ 'ปานจันทร์' หญิงสาววัยทำงานที่มีอนาคตไกล เธอมีลูกทีมที่ต้องดูแลมากมาย เธอได้รับความไว้วางใจจากหัวหน้างาน เธอต้องทำงานแข่งกับเวลา มีปัญหาเข้ามาให้แก้ไขอยู่เสมอ เธอทำแต่งาน จนไม่มีเวลาพักผ่อน เธอจึงกินแต่อาหารเสริม เพื่อให้มีพลังในการทำงาน จนเธอเองก็ทรุดหนักจนล้มป่วยเข้าโรงพยาบาล หมอจึงบอกว่า ร่างกายเธออ่อนแอ ต้องพักผ่อน ทางอาหารให้ครบ 5 หมู่  ถึงเวลาแล้วที่ปานจันทร์ต้องเลือกทางเลือกใหม่ที่สร้างสมดุลย์ในชีวิตเธอ

ใจดีสู้สื่อ ตอน กลุ่มหลากหลายทางเพศ เรื่องราวในตอนนี้พาไปถอดค่านิยมความหมายที่สื่อสร้างให้กับกลุ่มที่มีความหลากหลายทางเพศ จนทำให้คนดูที่ไม่รู้เท่าทันเกิดความเข้าใจผิด เข้าใจคลาดเคลื่อน ส่งผลต่อความเชื่อและทัศนคติต่อคนกลุ่มนี้ เกิดเป็นปัญหาต่าง ๆ ตามมามากมาย จำเป็นที่เราต้องเรียนรู้ เข้าใจ เพื่อให้เกิดความเสมอภาคและการยอมรับในความหลากหลายทางเพศได้อย่างแท้จริง