คุณเอกลักษณ์ หลุ่มชมแข หัวหน้าศูนย์ข้อมูลคนหาย มูลนิธิกระจกเงา ได้บอกเล่าถึงเรื่องราวความเป็นมาในชีวิต จุดเปลี่ยนของชีวิตที่ได้สร้างแรงบันดาลใจในการสร้างการเปลี่ยนแปลงในสังคม รวมไปถึงการตื่นรู้ รู้เท่าทันตัวเอง การยอมรับที่จะกลับมาพิจารณาตัวเอง ลองเปิดใจปรับมุมมองและพิจารณาปัญหาด้วยความเข้าใจ เพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงในสังคมที่เริ่มต้นได้จากตัวเอง "ผมเป็นมนุษย์ทั่วไป อยากมีเงิน ทุกวันนี้ก็มีหนี้สิน มีสิ่งที่จะต้องจ่าย แต่ผมก็รู้สึกว่า ถ้าจะต้องยอมทำบางเรื่องที่รู้สึกว่ามันฝืนใจ ถ้าต้องไปช่วยคนที่ผิด มันก็อาจทำให้เรารู้สึกย้อนแย้งในใจเราเอง เราทนไม่ไหวอ่ะ" "เคยทำงานแม้กระทั่งไม่มีเงินจะจ้างเพื่อนร่วมงาน มีผมทำคนเดียว เงินจะลงพื้นที่ยังไม่มีเลย แต่มันไม่ใช่ข้อจำกัดอ่ะ เราเคยลำบากกว่านี้มาแล้ว เคยผ่านอะไรที่โหดร้ายกว่านี้มาแล้ว ดังนั้นนี่มันจิ๊บจ๊อยมาก ท้องเราอิ่มอยู่ เรามีลมหายใจอยู่" เอกลักษณ์ หลุ่มชมแข หัวหน้าศูนย์ข้อมูลคนหายฯ มูลนิธิกระจกเงา

คุณรู้จัก “จิตอาสา” มากน้อยแค่ไหน งานจิตอาสามีหลากหลายรูปแบบ ธนาคารจิตอาสา ร่วมกับ เพื่อนๆ จิตอาสา ชวนทุกคน ...เลือกเวลาที่ใช่ กับกิจกรรมที่ชอบ...ทำกิจกรรม เปิดโลกอาสา กับ โครงการอ่านสร้างชาติ โดย มูลนิธิกระจกเงา หนึ่งในกิจกรรมจิตอาสา ที่มีผู้คนเข้าร่วมกิจกรรมตั้งแต่เด็กวัยประถม จนกระทั้งเยาวชนในรั้วมหาวิทยาลัย ด้วยการคัดแยกหนังสือดี มีประโยชน์ เพื่อไปต่อยอดความคิด และจุดประกายให้คนลงมือทำ จากแรงบันดาลใจและความรู้ที่ได้จากการหนังสือที่น้องจิตอาสาคัดเลือกไปมอบให้

ธนาคารจิตอาสา ร่วมกับ เพื่อนๆ จิตอาสา ชวนทุกคน ...เลือกเวลาที่ใช่ กับกิจกรรมที่ชอบ... เปิดโลกอาสา กับ โครงการโรงพยาบาลมีสุข โดย มูลนิธิกระจกเงา จากจุดเริ่มต้นที่ต้องการสร้างความสุขให้กับผู้ป่วยในโรงพยาบาลใกล้ที่ทำงานอย่าง โรงพยาบาลรามาธิบดี และโรงพยาบาลเด็ก  เมื่อทำสำเร็จจะขยายรูปแบบของโครงการ ไปยังโรงพยาบาลอื่น  ๆ ต่อไป  โครงการโรงพยาบาลมีสุข มีแนวคิดต้องลดช่องว่างความทุกข์ เพิ่มพื้นที่ความสุข โดยเน้นสร้างรอยยิ้มและความสุข ให้กับทุกคนในโรงพยาบาล ทั้งผู้ป่วย ญาติผู้ป่วย แพทย์ นางพยาบาล  รวมถึงเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาล สนใจทำงานอาสา คลิก www.JitArSaBank.com    

เมนู 'แกงส้มดอกแคปลาดุก' แสนอร่อย ฝีมือน้อง ๆ เยาวชนที่โรงเรียนบ้านแม่เงา อ.สบเมย จ.แม่ฮ่องสอน เด็กและเยาวชนที่นั่นเรียนรู้ต่อยอดโครงการอาหารปลอดภัยในโรงเรียน จนกลายเป็นแหล่งเรียนรู้และศูนย์รวมอาหารปลอดภัยให้กับเด็ก ๆ นอกจากนี้ยังเกิดการสืบค้นเมนูท้องถิ่น เรียนรู้วิธีการทำอาหารพื้นบ้านตามฤดูกาลที่ดีต่อสุขภาพ เด็ก ๆ สามารถพึ่งพาตนเองได้ มีชีวิตพอเพียง

หนังสั้น "เงา" สะท้อนถึงกลุ่มอ่อนไหวอย่างคนพิการ ภายใต้โครงการสื่อเป็นโรงเรียนของสังคม หนังเล่าเรื่องของคุณฟ้า - วิญธัชชา ถุนนอก CEO สินค้า New Me Brand ที่ทุ่มเทคิดค้นผลิตภัณฑ์ของตัวเองขึ้นมาเพื่อขายในสื่อออนไลน์ แต่กลับโดนคำพูดทำร้ายว่าสินค้าขายได้เพียงเพราะแค่มีคนสงสาร หนังสั้นเล่าเรื่องชีวิตคุณฟ้าในช่วงต้น ก่อนที่จะสัมภาษณ์คุณฟ้าตัวจริงพร้อมกับสามี ก่อนจะทิ้งท้ายให้คนดูได้คิดว่า คนพิการมีคุณค่า และมีความสามารถไม่แพ้ใคร "ถึงร่างกายจะพิการ แต่ใจไม่พิการ คือสิ่งที่สำคัญที่สุด"

รายการ Talk to Film นำเสนอภาพยนตร์สั้นเรื่อง "ไกลลิบ นานเหลือ" ผลงานของผู้กำกับมืออาชีพ "ศิวโรจน์ คงสกุล" หยิบเอาผลงานเขียนเล็ก ๆ ชื่อ "เงาของเมฆ" จดหมายรักทดลองเขียน โดย มหาสมุทร ในหนังสือส่งเสริมการอ่านเรื่อง "ไกลลิบ นานเหลือ" มาต่อยอดเป็นภาพยนตร์สั้นเพื่อสร้างแรงบันดาลใจสำหรับเยาวชน ผ่านมุมมองมิตรภาพ การข้ามผ่านช่วงเวลาของชีวิต การเติบโต การจากลา ความผูกพันในเศษเสี้ยวเล็ก ๆ ของมิตรภาพที่ทุกคนล้วนต่างเคยมีประสบการณ์และพบพานมาในการข้ามผ่านแต่ละช่วงวัย รสชาติความเหงาที่เคล้ากับความสุข ที่ทำให้ทุกชีวิตล้วนเติบโต

รายการทุ่งซ่าวาไรตี้ Ep.14 พบกับนิทานทุ่งซ่า ตอน  ชาวนากับงูเหลือม เป็นนิทานจากภาคเหนือ จ.เชียงราย เล่าถึงชาวนาผู้หนึ่ง เป็นคนดี ใจบุญสุนทาน ขยันขันแข็งทำมาหากินเลี้ยงชีพ วันหนึ่งเกิดพลัดหลงกับควายของตนเอง จึงเดินตามหาในป่าลึก พบกับงูเหลือมที่จะมาทำร้ายตนเอง แต่ด้วยคุณงามความดีที่ทำไว้ สัตว์ร้ายต่าง ๆ จึงไม่สามารถทำอันตรายใด ๆ ชาวนาได้ ต่อด้วยนิทานทุ่งซ่า ตอน  คำสอนของอาจารย์ เป็นนิทานของ จ.พัทลุง เล่าถึงอาจารย์ที่มอบคำสอนให้กับลูกศิษย์ซึ่งร่ำเรียนศิลปะการต่อสู้จนจบและจะเดินทางกลับบ้านว่า “อยู่สูงให้นอนคว่ำ อยู่ต่ำให้นอนหงาย” ซี่งเมื่อลูกศิษย์เชื่อฟังคำสอนของอาจารย์เช่นนี้ จึงทำให้พวกเขารอดพ้นจากอันตรายต่าง ๆ ระหว่างการเดินทาง ปิดท้ายด้วยการประดิษฐ์หุ่นเงา ให้การเล่นหุ่นเงามีสีสันที่หลากหลาย

รายการทุ่งซ่าวาไรตี้ Ep.13 มีนิทานทุ่งซ่ามาให้สนุกกัน 2 ตอน ตอนแรกเรื่อง พรของเสือ เป็นนิทานเรื่องเล่าจากภาคใต้ จ. พัทลุง เล่าถึงตำนานการมีลูกของเสือว่าสาเหตุที่เสือมีลูกน้อย เพราะไปขอพรจากพระอินทร์ให้มีลูกได้ครั้งละหลายตัว พระอินทร์ให้แต่มีข้อแม้ว่าระหว่างเดินทางกลับจะต้องท่องพรที่ขอไว้ตลอดว่า “ปีละหนึ่งครอกๆ ละ 7 ตัว” ข่าวรู้ถึงชาวบ้านก็เกิดความหวาดกลัว จึงไปขอร้องให้พระอินทร์ช่วยสร้างอุปสรรคให้เสือท่องผิดเป็น “ 7 ปีหนึ่งครอกๆ ละ 1 ตัว” ส่วนนิทานทุ่งซ่าเรื่องที่สอง ตอน กินข้าวเหลือ เป็นนิทานจากภาคกลาง จ.พระนครศรีอยุธยา เป็นเรื่องของ 2 ครอบครัวที่ฐานะต่างกัน ครอบครัวหนึ่งร่ำรวย แต่กินทิ้งกินขว้าง กับอีกครอบครัวที่ฐานะยากจนแต่ขยันขันแข็งและประหยัดอดออม เมื่อเกิดศึกสงครามข้าวยากหมากแพง ครอบครัวที่ประหยัดอาหารการกินไว้ก็อยู่ได้ไม่ลำบาก ส่วนครอบครัวร่ำรวยแม้มีเงินก็ไม่สามารถซื้อข้าวกินได้ ปิดท้ายรายการด้วยกิจกรรมสนุกกับเงา ให้เด็กๆ ไม่กลัวความมืดและสนุกอย่างสร้างสรรค์กับจินตนาการ