ปฏิทินความสุข “Happiness Calendar”  เครื่องมือที่จะให้คุณคิดทบทวนความรู้สึกในแต่ละวันของคุณว่าเป็นอย่างไร เรามีอความสุขเพราะอะไร เราทุกข์เพราะเหตุใด จากหลักคิดแบบญี่ปุ่นที่เรียกว่า “ในกัน” (Naikan) หมายถึง การได้หยุดสำรวจจิตใจ ทบทวนตัวเองในแต่ละวัน เพื่อให้ได้รู้จักและเข้าใจตัวเอง จะได้อยู่กับปัจจุบันและวันพรุ่งนี้ได้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ... “ในกัน” สามารถทำได้หลายวิธี และหนึ่งในนั้นก็คือ การระบายสีใน ปฏิทินความสุข “Happiness Calendar” ซึ่งจะช่วยให้คุณได้สำรวจจิตใจตัวเอง ประมวลผลด้วย "สีสัน" ของจิตใจในแต่ละวันลงไป ปฏิทินความสุข Happiness Calendar นี้ ดาวน์โหลดปฏิทินขนาดใหญ่ A1 http://bit.ly/2AROosB ดาวน์โหลดปฏิทินขนาด A4 ต่อกัน 4 แผ่น https://bit.ly/2Jg4pi4 คู่มือแนะนำการใช้ http://bit.ly/2AROsZn ขอให้ทุกคนมีความสุข ด้วยความปรารถนาดีจาก ความสุขประเทศไทย www.happinessisthailand.com และ www.facebook.com/happinessisthailand    

“องค์กรก้าวหน้า สังคมได้ประโยชน์” เป้าหมายของการขับเคลื่อนโครงการจิตอาสาพลังแผ่นดิน ภายใต้การสนับสนุนของ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)  ที่ต้องการยกระดับงาน CSR ของภาคธุรกิจที่ดีอยู่แล้ว ให้มีมิติของการเรียนรู้ แลกเปลี่ยน ต่อยอดกันระหว่าง ลูกค้า พนักงาน และสังคม ในรูปแบบของกระบวนการ “Self-Reflection : สะท้อนคิด พัฒนาจิตใจ” เพราะการทำงานด้าน CSR เป็นการทำงานเพื่อสังคม แม้จะเกิดผลสำเร็จเล็กให้กับสังคม แต่นั่นคือเส้นทางที่จะนำไปสู่เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ ในมิติของการสร้างเสริมสุขภาวะทางปัญญาในสังคม รู้จักโครงการจิตอาสาพลังแผ่นดิน คลิก www.palangpandin.com    

กลุ่มจิตอาสาไทย เป็นเครือข่ายจิตอาสาที่ชวนน้อง ๆ เยาวชนไทย  แบ่งปันเวลา และยอมเสียสละตื่นนอนตั้งแต่ ตี 4 ตี 5 เพื่อมาทำงานอาสามอบประโยชน์ให้กับผู้อื่น ด้วยเชื่อว่า “ถ้าจะเปลี่ยนแปลงสังคมนั้นยาก แต่เปลี่ยนจากตัวเราเองเปลี่ยนง่ายกว่า” งานจิตอาสาเริ่มต้นง่าย ๆ ที่ตัวเรา เพียง “ลงมือทำ” ทันทีวันนี้  คลิกเข้าไปพบความสุขจากการทำงานอาสากันได้ที่ https://www.jitarsabank.com ร่วมเป็นสมาชิกสังคมออนไลน์ของธนาคารจิตอาสา https://www.facebook.com/JitArsaBank/

ทรัพย์ที่มีค่าที่สุดของมนุษย์คือ เวลา  เพราะเมื่อเราเสียเวลาไป เราไม่สามารถที่จะหาเวลาจากที่ไหนมาทดแทนได้ ดังนั้นเราทุกคนจึงต้องมีการใช้เวลาอย่างคุ้มค่า เพื่อคนที่เรารัก เพื่องานที่เราชอบ และเพื่อความสุขของเรา  และที่สำคัญ หากเวลานั้น สามารถออมไว้เพื่อการใช้ประโยชน์ และแบ่งปันให้ผู้อื่น ย่อมทำให้เวลาทุกนาทีของเรามีคุณค่ายิ่งขึ้น ธนาคารจิตอาสาขอชวนคนไทยและผู้มีจิตอาสาทุกคน  เปิดบัญชีออมเวลา ทรัพย์ที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเรา เพื่อนำมาแลกเปลี่ยน แบ่งปัน ช่วยเหลือกันและกัน แล้วเราจะสัมผัสได้ว่า เวลาของเราทวีค่ายิ่งขึ้น และได้รับดอกเบี้ยงาม ๆ คือ ความสุข อิ่มเอม จากการเป็นผู้ให้ ...”สังคมที่ดี เริ่มจากการสละเวลาเพื่อผู้อื่น”... สมาชิกธนาคารจิตอาสา สามารถบันทึกดอกเบี้ย ซึ่งก็คือเรื่องราวดีๆ ที่คุณได้ใช้เวลา เพื่อความสุขมวลรวมในสังคมของเรา สังคมที่ดี เริ่มจากการ สละเวลาเพื่อคนอื่น ธนาคารจิตอาสา #ปันเวลาแชร์ความสุข ใช้เวลาเพื่อสร้างความสุขมวลรวมร่วมกัน ได้ที่ https://www.jitarsabank.com ร่วมเป็นสมาชิกสังคมออนไลน์ของธนาคารจิตอาสา https://www.facebook.com/JitArsaBank/

งานจิตอาสา เป็นกิจกรรมที่ทำได้ตั้งแต่เด็กจนผู้สูงอายุ เพียงเราเลือกงานที่ชอบ และตามความสามารถของเรา ถ้าเป็นวัยเด็กแนะนำให้ตามคุณพ่อคุณแม่ไปทำงานอาสาที่วัดหรือโรงเรียน พอโตมาอายุ 3-12 ปี อยู่ในช่วงชอบการเรียนรู้ เชื่อมโยงสิ่งรอบตัว งานอาสาที่เหมาะสม คือการจัดสวน ทำงานศิลปะ มาถึงช่วงวัยรุ่น เริ่มมีความเป็นตัวของตัวเอง งานจัดพื้นที่สร้างสรรค์ สอนวาดรูป ในวัยทำงานเราเลือกงานอาสาได้ตามความถนัดในอาชีพเลย แม้ยามชรางานอาสาที่มีคุณค่า มากประสบการณ์ คือ การนำชม นำทัวร์ชุมชม แค่คิดจะทำงานอาสา เราก็สามารถลงมือได้ง่าย เริ่มต้นที่ตัวเรา...สนใจทำงานอาสา คลิก www.JitArSaBank.com 

ธนาคารจิตอาสา ถอดบทเรียนหลังจบกิจกรรมงานอาสา ควรมีการสนทนาพูดคุยกันเพื่อสะท้อนการเรียนรู้ที่ได้รับเริ่มจาก เชื่อมโยงความรู้สึกของตนเองกับงานอาสาที่ทำวันนี้ ทบทวนถึงอุปสรรคหรือเรื่องที่ไม่คาดคิดที่เกิดขึ้น เราสามารถก้าวข้ามได้อย่างไร จากนั้นขบคิดใคร่ครวญเพื่อเรียนรู้จากหรือสิ่งที่เราได้รับจากการทำงานอาสานั้น ๆ แล้วเชื่อมโยงว่างานอาสาได้เปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาชีวิตเราให้ดีขึ้นอย่างไร

การเป็นนักสร้างเสริมสุขภาวะทางปัญญา ต้องได้รับการฝึกฝนทักษะเรื่องการตระหนักรู้เพื่อสะท้อนตนเอง ด้วยการเรียนรู้และเข้าใจโลกภายในตนเอง มีความสมดุลทางปัญญา นอกจากนี้ต้องมีทักษะการดูแลความสัมพันธ์ในชีวิตและงานอย่างสมดุล รวมทั้งมีทักษะการคิดด้วยการมองภาพรวมและเชื่อมโยงมิติทางสังคม โดยทักษะเหล่านี้จะมาช่วยสร้างเสริมการออกแบบกิจกรรมได้ตรงตามเป้าหมายการพัฒนาทางปัญญา

กลุ่มหุ่นไล่กา เป็นกลุ่มจิตอาสาที่ทำสื่อนิทานไปมอบให้เด็กในโรงเรียนที่ขาดแคลน  เพื่อนำเป็นสื่อการสอนที่สร้างจินตนาการให้เด็กได้มีความสนุก เสริมสร้างทักษะชีวิต และพัฒนาการทางสมองจากชุดสื่อนิทานถุงผ้า  ซึ่งภายในจะประกอบด้วย หนังสือนิทาน และหุ่นตัวละครต่าง ๆ ที่ทำจากถุงเท้า  โดยผู้สนใจสามารถสมัครเป็นอาสาสมัครในการช่วยกันทำหุ่นถุงเท้านี้ได้  เพื่อมอบเป็นของขวัญที่มีค่าให้กับเด็ก ๆ  ที่ห่างไกลโอกาส   กลุ่มหุ่นไล่กา : ทำสื่อนิทานหุ่นถุงเท้า facebook : https://www.facebook.com/pages/Hoonla...      

โรงบ่มอารมณ์สุข เป็นเครือข่ายจิตอาสาอิสระ ที่เพาะพันธุ์เมล็ดพันธุ์แห่งความดี เพื่อส่งต่อความดีไปสู่ผู้อื่นอย่างไม่ที่สิ้นสุด โดยมีกิจกรรมอาสามากมาย ทั้ง การทำฝายชะลอน้ำ, การถักไหมพรม เพื่อคลายหนาวในพื้นที่ห่างไกล, การปลูกป่าโกงกางให้โลกสีเขียว  โดยในแต่ละครั้งที่มีการจัดกิจกรรมอาสาสมัคร จะเป็นการเปิดพื้นที่ให้คนได้รู้จักกันมากขึ้น มีเพื่อนใหม่  มีเครือข่ายใหม่ ๆ เพื่ออนาคตจะกระจายเมล็ดพันธุ์ความดีไปทั่วสารทิศ   เครือข่ายอาสาอิสระ โรงบ่มอารมณ์สุข facebook : https://www.facebook.com/HappySeedsGroup

เปิดโลกอาสา ชวนไปรู้จักกับ “มูลนิธิสุขภาพไทย” ที่มีหน้าที่สำคัญคือการดูแลสุขภาพองค์รวมของคนทุกเพศทุกวัย ด้านกายใจ สิ่งแวดล้อม และสติปัญญา โดยภารกิจหลักมี 2 ด้าน  คือ งานด้านสมุนไพร เน้นการดูแลสุขภาพด้วยการพึ่งพาตนเอง และงานอาสาสมัคร เพื่อดูแลเด็กในสถานสงเคราะห์เด็กอ่อนต่าง ๆ โดยกิจกรรมอาสาสมัครดูแลเด็กนี้เอง  เป็นเสมือนกุญแจไขประตูแห่งความรักและการให้ระหว่างอาสาสมัครและเด็ก ๆ ได้อย่างอัศจรรย์ใจ   มูลนิธิสุขภาพไทย website : http://www.thaihof.org/ facebook : https://www.facebook.com/thaihof.org  โทรศัพท์ : 02-589-4243 Email: thaihof@yahoo.com

"เด็กคนหนึ่งที่เกิดขึ้นมาแล้วเป็นเด็กพิการ ถ้าเขาได้รับศักยภาพ ได้รับความรู้ต่างๆ คุณพ่อคุณแม่ได้รับความรู้เพื่อที่จะฟื้นฟูลูกให้ดีขึ้น มันดียังไง เด็กคนนั้นจะมีโอกาสได้ก้าวต่อไป การช่วยเหลือเด็กจากจุดเริ่มต้น คนที่สำคัญที่สุดคือ ครอบครัวเด็กพิการ ไม่ใช่พวกเรา ไม่ใช่คุณครู ไม่ใช่คุณหมอ แต่เป็นครอบครัวเด็กพิการ ซึ่งสำคัญมาก " เปิดโลกอาสา ตอน เด็กและเยาวชน พาคุณไปรู้จักกับ “มูลนิธิเพื่อเด็กพิการ” องค์กรเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กพิการ โดยเฉพาะเด็กพิการทางสมอง หรือ CP ซึ่งมีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหว มูลนิธิเพื่อเด็กพิการเชื่อมั่นในพลังของครอบครัว และพลังความรักของพ่อแม่ การฟื้นฟูและช่วยพัฒนาศักยภาพของเด็กพิการ จึงเน้นให้ครอบครัวเป็นพื้นฐานของการฟื้นฟู ด้วยการอบรมทักษะความรู้ให้กับผู้ปกครองและเด็กทำกิจกรรมร่วมกัน อาทิ การทำกายภาพ การนวดไทย การเคลื่อนไหวต่าง ๆ เมื่อครอบครัวของเด็กมีเข้มแข็ง เด็กก็จะมีพัฒนาการที่แข็งแรงตามมา   มูลนิธิเพื่อเด็กพิการ: ที่อยู่: 546 ซอยลาดพร้าว 47 ถนนลาดพร้าวแขวงสะพานสอง เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310 โทรศัพท์: 02-539-2916,02-539-9958 โทรสาร: 02-539-9706 Email: fcdthailand@yahoo.com        

"บ้านเรา สถานสงเคราะห์เป็นสถานสงเคราะห์ใหญ่ พี่เลี้ยงหนึ่งต้องดูแลเด็กสิบคน แล้วหนึ่งคนจะต้องมาแบ่งปันให้ลูกสิบคนเนี่ย แค่เวลาจะป้อนนมก็ไม่มีแล้ว" - จินตนา นนทะเปารยะ "ทำยังไงเด็กจะไม่ต้องอยู่ในสถานสงเคราะห์ ทำยังไงให้สถานสงเคราะห์มีบรรยากาศที่ใกล้เคียงบ้านที่สุด ... อยากจะเห็นความเปลี่ยนแปลง อยากจะเห็นทางเลือกสำหรับเด็กในสถานสงเคราะห์" - จินตนา นนทะเปารยะ "จุดเริ่มต้นของคนที่จะเป็นอาสาสมัครเลยก็คือ หนึ่งจะต้องสนใจสิ่งที่อยู่รอบตัวเราเองก่อน" - สุขนันท์ สุทธินนท์ (อาสา) สหทัยมูลนิธิ: Website: http://www.sahathai.org  โทรศัพท์: 02-3818834 - 6, 02-3929397, 02-3810979, 02-3811318 โทรสาร: 02-3818837 Email: info@sahathai.org