ร่างกายยังต้องมีการฉีดวัคซีนเป็นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง จิตใจก็จำเป็นต้องได้วัคซีนเช่นเดียว มาเรียนรู้ 3 เทคนิคช่วยสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้ลูก ถ้ามีภูมิใจที่แข็งแรง เด็ก ๆ ก็จะเติบโตขึ้นอย่างมั่นใจและมีความสุข

เคยรู้ไหมคะว่าความสุขของเด็ก ๆ วัยเรียนคืออะไรกันแน่? ของเล่นทันสมัย? เพื่อน? หรือครอบครัวที่อบอุ่น? มาเรียนรู้ด้วยกันว่าว่าอะไรคือปัจจัยที่ทำให้เด็กวัยเรียนมีความสุข บางทีความสุขของเด็ก ๆ อาจง่ายกว่าที่ผู้ใหญ่คิดไว้มากมาย

ภูมิดี หมายถึง การที่เด็กมีภูมิปัญญา เท่าทันสื่อ เท่าทันตัวเอง เท่าทันสังคม ชวนคุณพ่อคุณแม่มาเรียนรู้หลักการสร้างภูมิดี เพื่อให้เด็ก ๆ เติบโตเป็นพลเมืองที่มีคุณภาพ มีภูมิดีเป็นรากยึดที่แข็งแรงทั้งปัญญาและคุณธรรมต่อไปในอนาคต

เด็กปฐมวัยควรเล่น หรือควรเรียน สัดส่วนเท่าไรจึงจะเหมาะสม? ไม่เร็วหรือช้าจนเกินไป นี่คือคำถามที่อยู่ในใจของคุณพ่อคุณแม่เกือบทุกครอบครัว ลองหาคำตอบในหนังสือเล่มนี้ คุณพ่อคุณแม่จะค้นพบคำตอบได้ด้วยตัวเอง นอกจากนั้นยังจะได้เคล็ดลับการสร้างความสุขให้กับลูก ถ้าเด็ก ๆ ในวัยนี้มีความสุข อะไร ๆ ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่แล้ว

เด็กเล็ก ๆ ก็มีสังคมเหมือนกัน สังคมแรกของเด็กปฐมวัยคือครอบครัว ต่อจากนั้นคือศูนย์พัฒนาเด็กเล็กหรือโรงเรียนอนุบาล สังคมทั้งสองนี้จะเป็นสะพานที่มั่นคงให้เด็ก ๆ ก้าวสู่การรู้จักปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างถูกต้องเหมาะสมต่อไปในอนาคต นอกจากนี้สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องเรียนรู้ คือการใช้สื่อกับเด็กวัยนี้ที่มีความพิเศษไม่เหมือนวัยอื่น ๆ สื่อธรรมชาติ สื่อหนังสือ จะใช้อย่างไรให้เป็นประโยชน์ หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ

ปฐมวัยเป็นจุดเริ่มแรกของการพัฒนาทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะร่างกายและจิตใจ วัยนี้เด็ก ๆ จะเรียนรู้ด้วยการสัมผัสสิ่งต่าง ๆ รอบตัว หากคุณพ่อคุณแม่เข้าใจ ก็จะช่วยให้เด็ก ๆ มีพัฒนาการตามวัยที่ถูกต้องเหมาะสม ในอีกด้านที่สำคัญไม่แพ้กันคือ วัยนี้คือวัยของการสร้างความมั่นคงทางจิตใจ สิ่งที่จะช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกอบอุ่นและมั่นใจที่สุดก็คือ อ้อมกอดอันอบอุ่นของคุณพ่อคุณแม่ เพราะฉะนั้น นี่คือโอกาสทางในการพัฒนาร่างกายและจิตใจให้กับเด็ก ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพลาด

คุณพ่อคุณแม่ทุกคนคงอยากให้ลูกเป็นคนฉลาด เป็นคนเก่ง แต่จะให้ดีที่สุด เด็กควรจะมีทั้งความเก่งและความดีอยู่ควบคู่กันไป มาช่วยกันบ่มเพาะเด็ก ๆ ให้เติบโตขึ้นเป็นคนที่ทั้ง เก่ง ดี และมีความสุข ไม่ใช่แค่เพื่อเด็ก หรือครอบครัวของเรา แต่ยังเพื่อให้สังคมและประเทศชาติเรามีแต่พลเมืองที่มีคุณภาพและคุณธรรม

สังคมของเด็กวัยเรียนเริ่มเปิดกว้างใหญ่มากขึ้น เด็ก ๆ จะต้องก้าวออกจากครอบครัวไปสู่ห้องเรียน เจอเพื่อน คุณครู ที่สำคัญคือเด็กวัยนี้เริ่มสนใจสื่อ เปิดรับสื่อหลากหลายประเภททั้งออนไลน์และออฟไลน์ คุณพ่อคุณแม่ควรทำความเข้าใจ และช่วยให้เด็กปฏิสัมพันธ์กับสังคมและสิ่งรอบตัวได้อย่างเหมาะสม เพื่อให้เด็ก ๆ มีความสุขในสังคม รู้เท่าทันสื่อ เท่าทันตนเอง ไม่ตกเป็นเหยื่อของสื่อที่หลอกหลวงโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์

ความเปลี่ยนแปลงจากเด็กน้อยวัยเตาะแตะ เข้าสู่ช่วงวัยเรียน เป็นเรื่องสำคัญของเด็ก ๆ หากคุณพ่อคุณแม่เข้าใจธรรมชาติของกายและใจ ก็จะทำให้เด็ก ๆ สามารถรับมือและผ่านความเปลี่ยนแปลงนี้ไปได้อย่างมีความสุขและมั่นใจ

คลิป Stop motion ตอน Let's change เป็นผลงานของน้อง ๆ นักเรียนโรงเรียนลำปางกัลยาณี เนื้อเรื่องสะท้อนปัญหาเยาวชนที่หลงทางผิด ติดเหล้า บุหรี่ สารเสพติดต่าง ๆ ทำให้เสียบุคลิกภาพ เสียความสัมพันธ์กับเพื่อนและคนรอบข้าง เมื่อสำนึกได้หันมาเปลี่ยนแปลง ลดละเลิกสารเสพติด ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็ทำให้สุขภาพดีขึ้น สุขภาวะด้านอื่น ๆ ก็ตามมา สุดท้ายยังต่อยอดสิ่งที่ตัวเองเปลี่ยนแปลงได้ไปให้คนรอบข้างและสังคมผ่านสื่อโซเชียลมีเดีย เพื่อให้คนอื่น ๆ ได้หันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นด้วยเช่นกัน

รายการครัวหลังเขา รายการนำเสนอคุณค่าอาหารชาติพันธุ์และชนเผ่าพื้นเมือง เพื่อการอยู่พอดี กินพอดี เพื่อสุขภาวะที่ยั่งยืน ตอนนี้เป็นตอนแรก พาไปรู้จักชาติพันธุ์ลีซู ซึ่งเป็นชนเผ่าที่ผูกพันอยู่กับธรรมชาติ รับประทานพืชผักสมุนไพรในอาหารเพื่อการดูแลสุขภาพ เมนูอาหารสาธิตในตอนนี้คือ "ต้มขม" มีวัตถุดิบเป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นที่มีอยู่ในป่า พระเอกคือสมุนไพรที่ชื่อ "ดีงูหว้า" สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ปรับสมดุล เมื่อนำมาปรุงอาหารเป็นเมนู "ต้มขม" แล้ว จะนำไปรับประทานในพิธีเรียกขวัญหรือพิธีมงคลอื่น ๆ เพื่อเป็นเครื่องหมายถึงสุขภาพที่ดีและแข็งแรง

รายการครัวหลังเขา รายการนำเสนอคุณค่าอาหารชาติพันธุ์และชนเผ่าพื้นเมือง เพื่อการอยู่พอดี กินพอดี เพื่อสุขภาวะที่ยั่งยืน สำหรับตอนนี้มารู้จักชาวบีซู จ.เชียงราย คำว่า "บีซู" หมายถึงมนุษย์ที่แท้ อาศัยอยู่ที่ จ.เชียงรายแห่งเดียว ปัจจุบันยังคงวัฒนธรรมเอกลักษณ์ของตนเองอยู่ได้อย่างเหนียวแน่น ทั้งการแต่งกาย ภาษา รวมถึงเมนูอาหารของชาวบีซู เช่น เมนูลาบพริก ที่ใช้วัตถุดิบมาจากพืชพรรณในท้องถิ่น เช่น พริก ขิง ยอดผักไผ่ ส้มป่อย ตะไคร้ ใบหอมแป้น(กุยช่าย) ฯลฯ เอกลักษณ์อยู่ที่วิธีการลาบหรือการสับ จะทำในกระบอกไม้ไผ่ เป็นเมนูอาหารสุขภาพที่มักรับประทานกันในมื้อกลางวันของครอบครัวหรือในงานเกี่ยวข้าวของชุมชน