จากความเชื่อผิด ๆ ว่าเลิกสูบบุหรี่แล้วจะป่วย แท้จริงแล้วเพียงคุณเลิกสูบบุหรี่ 1 วัน ระดับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดจะลดต่ำลง ภายใน 3 วัน คุณจะหายใจได้โล่งและมีเรี่ยวแรงมากขึ้น แล้วภายใน 1 ปี คุณจะลดอาการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด  และถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ได้ 5 ปี ก็จะลดการเกิดโรคหลอดเลือดในสมอง เพราะฉะนั้น เลิกสูบบุหรี่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีมากมาย

ยุคโซเชียลมีเดีย พบ 5 โรคฮิตที่ควรระวัง ทั้งโรคซึมเศร้า โรคละเมอแชท (Sleep-Texting) โรควุ้นในตาเสื่อม โรคโนโมโฟเมีย (Nomophobia) กลัวการไม่มีมือถือ และโรคสมาร์ทโฟนเฟซ (Smartphone face) การก้มมองและจ้องจอมากเกินไป ทั้งหมดนี้บำบัดได้ ขอเพียงเปิดใจยอมรับ ควบคุมเวลาเล่น และหางานอดิเรกอื่นๆ ทำ

อุจจาระของคนเรา สามารถบอกถึงสุขภาพภายในได้  คนที่ถ่ายอุจจาระมีลักษณะลอยน้ำ แสดงว่าทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใยเยอะ ส่วนคนที่อุจจาระจม แสดงว่าทานเนื้อสัตว์มากไป  และสีของอุจจาระยังบ่งบอกภาวะเสี่ยงของโรคได้เช่น หากมีสีดำและสีแดง  แสดงว่าระบบทางเดินอาหารกำลังมีปัญหา ดังนั้นการสังเกตอุจจาระตนเอง ก็จะช่วยตรวจเช็คสุขภาพได้ในระดับหนึ่งด้วย

เมื่อการอ่านคือหัวใจสำคัญของการเรียนรู้ เราจึงควรส่งเสริมนิสัยรักการอ่านให้เด็ก ๆ ตั้งแต่ยังเป็นเจ้าตัวน้อย วิธีที่จะทำให้เด็ก ๆ เริ่มเปิดหนังสือเพื่อ 'อ่าน' ด้วยความสุขและความรักนั้นจะต้องทำอย่างไร ดูเทคนิคจากอินโฟกราฟิกนี้ได้เลย 

คลิปวิดีโอแนะนำแผนระบบสื่อและวิถีสุขภาวะทางปัญญา สสส. (Long Version) : สืบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระบบสื่อยุคหลอมรวม สื่อดิจิทัลกลายเป็นสื่อกระแสหลักในสังคมโลก ได้ขยายบทบาทประชาชนจาก ‘ผู้รับสื่อ’ ให้กลายเป็นทั้ง ‘ผู้ใช้และผู้สร้างสื่อ’ ทำให้ประชาชนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ ยังรับและใช้สื่ออย่างไม่รู้เท่าทัน ส่งผลกระทบต่อสุขภาวะในทุกมิติ เพื่อเป็นการเสริมสร้างปัจจัยที่จะโน้มนำคนไทยให้มีวิถีชีวิตสุขภาวะท่ามกลางบริบทของสังคมในยุคศตวรรษที่ 21 รวมถึงการพัฒนาคนสู่เป้าหมายของชาติ อันเป็นภารกิจของ สสส. แผนระบบสื่อและวิถีสุขภาวะทางปัญญา สำนักส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้กำหนดเป้าหมายหลักการทำงานมุ่งให้ ‘คนไทยฉลาดใช้สื่อเป็นเครื่องมือเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตสุขภาวะ’

คลิปวิดีโอแนะนำแผนระบบสื่อและวิถีสุขภาวะทางปัญญา สสส. (Short Version) : สืบเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระบบสื่อยุคหลอมรวม สื่อดิจิทัลกลายเป็นสื่อกระแสหลักในสังคมโลก ได้ขยายบทบาทประชาชนจาก ‘ผู้รับสื่อ’ ให้กลายเป็นทั้ง ‘ผู้ใช้และผู้สร้างสื่อ’ ทำให้ประชาชนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ ยังรับและใช้สื่ออย่างไม่รู้เท่าทัน ส่งผลกระทบต่อสุขภาวะในทุกมิติ เพื่อเป็นการเสริมสร้างปัจจัยที่จะโน้มนำคนไทยให้มีวิถีชีวิตสุขภาวะท่ามกลางบริบทของสังคมในยุคศตวรรษที่ 21 รวมถึงการพัฒนาคนสู่เป้าหมายของชาติ อันเป็นภารกิจของ สสส. แผนระบบสื่อและวิถีสุขภาวะทางปัญญา สำนักส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้กำหนดเป้าหมายหลักการทำงานมุ่งให้ ‘คนไทยฉลาดใช้สื่อเป็นเครื่องมือเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตสุขภาวะ’  

ผลงาน กลุ่มอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน (ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักผลไม้) ได้ลงพื่นที่วัดโพธิ์เรียง ซอยจรัญสนิทวงศ์ 18 จากการอบรมการเรียนรู้ทำ Mobile Journalism รู้เท่าทันสื่อและการถ่ายทำ ตัดต่อด้วย Smart Phone สนับสนุนโดย แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ สสส.

สารคดีเรื่อง "100 วัน" โดย ทีมแอ่ แอน แอ๊น(ม.เทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี) ผลงานสารคดีหนังสั้นที่สร้างขึ้นจากชีวิตจริงจากครอบครัวของผู้เสียชีวิต สะท้อนปัญหาอุบัติเหตุ ที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของผู้ขับขี่ยานพาหนะ

โดยทีม Moving lmage ม.เชียงใหม่(รองชนะเลิศอันดับ 2) สารคดีชีวิตจริงของจิ๊บ ชายวัย 30 ปี ที่ต้องคอยให้มารดาดูแล เพราะพิการตลอดชีวิตจากการถูกคนเมาแล้วขับ?ชน ทั้งหมดเป็นทางเดินชีวิตที่เขาไม่ได้ต้องการเพราะความสมัครใจ หากแต่มาจากใครบางคนที่ "ยัดเยียด" ให้

N/A

สารคดีเรื่อง "Reality เมาแล้วขับ" โดย ทีมผู้ดีบางปะกอก โรงเรียนบางปะกอกวิทยา (รางวัลชนะเลิศ) สารคดีเชิงข่าวที่ให้ความเป็นจริง สะท้อนปัญหาอุบัติเหตุ ที่เกิดจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของผู้ขับขี่ยานพาหนะในช่วงเวลากลางคืน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตของผู้ขับขี่เอง รวมถึงบุคคลรอบข้างด้วย

สารคดีเรื่อง "คนกิน..เล่า..เหล้ากินคน" โดย ทีม CA PIM สถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ เรื่องราวชีวิตจริงของผู้ได้รับผลกระทบจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ไม่ใช่แค่คนที่ดื่มเท่านั้น แต่ผลกระทบยังส่งถึงคนที่ไม่ได้ดื่ม และไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ ด้วย