เรียนรู้กันมาตั้งแต่เด็กว่าใน 1 วันเราควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว แต่ด้วยความเคยชิน ความหลงลืม หรือเหตุผลใดๆ ก็ตาม ทำให้เราดื่มน้ำต่อวันไม่ถึงสักที อินโฟกราฟิกชิ้นนี้ จะกระตุ้นเตือนให้เราหันมาให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงและมีคุณภาพ ด้วยวิธีที่ชวนจำง่าย ดื่มตามได้ไม่ยาก แถมเคล็ดลับที่ทำให้การดื่มน้ำเปล่าดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง

รายการอุ๊ยตายว้ายกรี๊ด ตอน อุ๊บส์...จะเลือกอะไรอ่ะ? น้อง ๆ พิธีกรสาวหน้าใส จะพาไปพูดคุยกับคนดี 10 ที่ค่ายสิรินธร จ.ปทุมธานี พร้อมกับโจทย์สำคัญ ถ้าให้เลือกได้จะเลือกดื่มอะไรระหว่าง 'น้ำเปล่า' และ 'น้ำอัดลม' พร้อมทั้งสรุปข้อดีข้อเสียของน้ำเปล่าและน้ำอัดลมไว้อย่างน่าสนใจ ไปติดตามน้อง ๆ กัน