เย็นนี้กินยังไงดี
มื้อเย็นเป็นมื้อที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกันว่าเป็นมื้อที่ต้องอิ่ม ต้องอร่อย ต้องบุฟเฟต์ หรือต้องฉลอง! ทำให้เผลอกินมื้อเย็นแบบทำร้ายสุขภาพกันโดยไม่รู้ตัว เพราะแท้จริงแล้ว มื้อเย็นควรเป็นอาหารมื้อเบาๆ ย่อยง่ายๆ เลี่ยงเมนูเนื้อแดง แป้งขัดขาว ขนมหวานน้ำตาลสูง หรือเมนูแซ่บๆ เพราะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก อีกทั้งยังมีความเข้าใจผิด ๆ อีกมาก อินโฟกราฟิกชิ้นนี้จะบอกเคล็ดลับและทำความเข้าใจกับผู้บริโภคว่า มื้อเย็นไม่ใช่แค่กินอะไรดี? แต่ต้องคิดว่า 'มื้อเย็นต้องกินยังไงให้ดี
รายงานสมรภูมิโรคเอดส์
สถานการณ์โรคเอดส์ในไทย มีผู้ติดเชื้อเอดส์เป็นอันดับ 41 ของโลก โดยในปี ค.ศ. 2012 มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคเอดส์กว่า 20,000 คน และเป็นเรื่องน่าตกใจที่พบว่า เยาวชนไทยเป็นกลุ่มที่เสี่ยงกับโรคเอดส์เพิ่มมากขึ้น และมีเพียง 1 ใน 3 ของเยาวชนที่มีความรู้เพียงพอในการป้องกันโรคนี้
อันตรายจากปีศาจร้ายโลกไซเบอร์
เทคโนโลยีในโลกปัจจุบัน ช่วยให้การติดต่อสื่อสารและการทำธุรกรรมต่างๆ เป็นไปอย่างสะดวกรวดเร็วทันใจ แต่ในข้อดีของความสะดวกรวดเร็วนั้น ก็มีข้อเสียและภัยร้ายที่สามารถเข้าถึงตัวเราได้อย่างรวดเร็วด้วยเช่นกัน ในปี 2555 ภัยคุกคามอินเทอร์เน็ตมีสูงถึง 62% และมีแนวโน้มว่าอาชญากรทาง อินเทอร์เน็ตจะมีเพิ่มขึ้นทุกปี ผู้ใช้ อินเทอร์เน็ตควรศึกษาและหาวิธีดูแลความปลอดภัยเบื้องต้นก่อนตกเป็นเหยื่อ เช่น การตั้งรหัสยากๆ สำหรับ user ในเว็บต่างๆ เช็คความปลอดภัยก่อนโอนเงินผ่าน อินเทอร์เน็ตไม่ควรโหลดโปรแกรมจากคนหรือเว็บไซต์ที่ไม่น่าเชื่อถือ ลบข้อมูลเว็บบราวเซอร์หลังจากใช้คอมพิวเตอร์สาธารณะและติดตั้งโปรแกรมป้องกันไวรัส เพื่อป้องกันการถูกโจรกรรมข้อมูลจากอาชญากรทางอินเทอร์เน็ต
10 สิ่งที่เด็กควรทำนอกบ้านก่อนอายุ 10 ขวบ
กิจกรรมนอกบ้านเป็นกิจกรรมสุดโปรดสำหรับเด็ก ๆ แต่บางครั้งคุณพ่อคุณแม่อาจจะไม่ค่อยมีไอเดียว่าจะให้เด็ก ๆ เล่นอะไร อินโฟกราฟิกนี้จะช่วยแนะนำ 10 กิจกรรมนอกบ้านสำหรับเด็กตั้งแต่ปฐมวัยจนถึงวัยเรียนให้คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครอง เป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการให้เด็ก ๆ ให้เกิดทั้ง 3 ดี คือ สื่อดี พื้นที่ดี ภูมิดี
คุณภาพชีวิตเด็ก 2556 (Eng Version)
หนังสือคุณภาพชีวิตเด็ก 2556 ภาคภาษาอังกฤษ จัดทำโดยสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล แปลจากหนังสือคุณภาพชีวิตเด็ก 2556 ฉบับภาษาไทย เพื่อให้เกิดการเผยแพร่ในวงการวิชาการในระดับสากล ทั้งนี้เนื้อหาในหนังสือนำเสนอข้อมูลองค์ความรู้เกี่ยวกับการพัฒนาเด็กในมิติต่าง ๆ ทั้งกาย ใจ อารมณ์ สังคมและปัญญา เพื่อการพัฒนาศักยภาพเด็กในทุกด้านอย่างสมบูรณ์
คุณภาพชีวิตเด็ก 2556 : ฟื้นความฝันการศึกษาให้เด็กไทย
หนังสือเล่มนี้ พาผู้อ่านไปมองภาพและสังเคราะห์ปัญหาระบบการศึกษาไทยในภาพรวมหลากหลายมิติ ทั้งด้านเศรษฐศาสตร์ สังคมศาสตร์ การศึกษาทั้งในระบบ นอกระบบ หรือการศึกษาทางเลือก เพื่อมุ่งเป้าหมายในการกระตุ้นเตือนสังคมให้มองการศึกษาในแง่มุมใหม่ พาการศึกษาไทยไปสู่เป้าหมายในการพัฒนาผู้เรียนอย่างเต็มศักยภาพ และเกิดการเรียนรู้สร้างสรรค์ตลอดชีวิตอย่างยั่งยืน
คุณภาพชีวิตเด็ก 2556
หนังสือคุณภาพชีวิตเด็ก 2556 เป็นฉบับปฐมฤกษ์ของสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จัดทำขึ้น เพื่อเป็นสื่อกลางนำเสนอข้อมูลองค์ความรู้เกี่ยวกับการพัฒนาเด็ก โดยได้ทำการรวมรวมข้อมูล วิเคราะห์ และจัดทำองค์ความรู้เพื่อการพัฒนาศักยภาพเด็กไทยทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม เพื่อเป็นข้อมูลสนับสนุนให้ครอบครัวและผู้ทำงานด้านเด็กได้มองเห็นประเด็น เกิดองค์ความรู้ เพื่อนำสู่การพัฒนาศักยภาพเด็กไทยอย่างสมบูรณ์
3 ฐาน สานพลังต้นทุนชีวิต : บทเรียนการเสริมสร้างพลังบวก
หนังสือ “3 ฐาน สานพลังต้นทุนชีวิต : บทเรียนการเสริมสร้างพลังบวก” เป็นการถอดบทเรียนการทํางาน “ต้นทุนชีวิต” 3 บริบทสําคัญในชีวิตได้แก่ ต้นทุนชีวิตบริบทครอบครัว บริบทชุมชน และบริบทโรงเรียน ซึ่งเปรียบเสมือนต้นไม้ที่เติบโตจากการบ่มเพาะเมล็ดพันธุ์หยั่งรากลงดิน และเติบโตแตกกิ่งก้านเป็นลําต้นใหญ่ ซึ่งแม้แต่ละบริบทจะมีจุดเน้นต่างกัน แต่เป็นการเชื่อมร้อยต่อกันเป็นห่วงโซ่ ทั้งนี้โดยพื้นฐานของคนเราเกิดมาล้วนมีต้นทุนชีวิต (Life Assets) กันทุกคน ซึ่งต้นทุนเหล่านั้นจะแปรเปลี่ยนสภาพตามสภาวะแวดล้อม และการเรียนรู้ทางสังคม หากเราเข้าใจการสานพลัง 3 ฐานนี้แล้ว ก็จะพัฒนาสู่ต้นทุนชีวิตที่ดีงามให้กับเด็กและเยาวชนต่อไป
คลิปประมวลกิจกรรมบางกอกนี้ดีจัง ตอน มาเล่นกันเถอะ
ชมภาพประมวลกิจกรรมดีๆ ของการร่วมพลังของเด็กและเยาวชน เครือข่ายสื่อ และชุมชน จัดกิจกรรม “บางกอกนี้...ดีจัง ตอน มาเล่นกันเถอะ” กับการเนรมิตพื้นที่วัดสุวรรณาราวราชวรวิหาร ณ ชุมชนบางกอกน้อย ให้เป็นตัวแทนพื้นที่ 3 ดี คือ สื่อดี พื้นที่ดี และภูมิดี โดยการจัดกิจกรรมแสดงศักยภาพ เปิดพื้นที่สร้างสรรค์ ชวนเด็กและเยาวชนนำ 'การเล่น' มาเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์สร้างการเรียนรู้ เป็นหนึ่งในกิจกรรมต้นแบบที่แสดงให้เห็นถึงพลังเล็ก ๆ ...พลังเด็กเปลี่ยนโลก
ภารกิจสื่อเด็กเปลี่ยนโลก ตอน มาเล่นกันเถอะ - 1
พลังสร้างสรรค์ของเด็กและเยาวชนไหมกับภารกิจเปลี่ยนโลก น้องๆ เยาวชนเครือข่ายบางกอกนี้ดีจัง พาชมภารกิจเด็กเปลี่ยนโลก กับกิจกรรมเครือข่าย ภายใต้ชื่อกิจกรรม “บางกอกนี้...ดีจัง เมือง 3 ดี” จัดขึ้น ณ วัดสุวรรณารามราชวรวิหาร บางกอกน้อย เยาวชนสามารถนำงานศิลปะมาพัฒนาชุมชนให้น่าอยู่ ปลุกวิถีวัฒนธรรมชุมชนให้เป็นเอกลักษณ์ประจำท้องถิ่น
ภารกิจสื่อเด็กเปลี่ยนโลก ตอน มาเล่นกันเถอะ - 2
ชมบรรยากาศน่ารัก ๆ เอาใจช่วยน้อง ๆ ทำภารกิจเปลี่ยนโลก เมื่อเครือข่ายกลุ่มเด็ก และเยาวชน บางกอกนี้ดีจัง ชักชวนเครือข่ายเด็กและเยาวชนอีกหลากหลายพื้นที่ทั่วประเทศมารวมตัวกันทำเรื่อง 'เล่น' ให้เป็นเรื่องใหญ่ สร้างสีสัน เปิดพื้นที่สร้างสรรค์ด้วยการจัดกิจกรรมสนุกสร้างสรรค์ สานต่อวัฒนธรรม การแสดง ศิลปะ ของดีชุมชน ณ วัดสุวรรณารามราชวรวิหาร
รายการครอบครัวข่าวเด็ก ตอน เกษตรอินทรีย์วิถีพลเมือง บ้านกระเดาอุ่มแสง
รายการครอบครัวข่าวเด็ก พาไปรู้จักผลงานของโรงเรียนบ้านกระเดาอุ่มแสง หนึ่งในภาคีเครือข่ายโครงการศรีสะเกษติดยิ้ม ทางโรงเรียนเน้นการใช้ทักษะอาชีพ ทักษะชีวิตมาพัฒนานักเรียน มีศูนย์การเรียนรู้เกษตรอินทรีย์วิถีพอเพียง ให้เด็ก ๆ ได้รู้จักการพึ่งพาตนเอง มีรายได้ในระหว่างเรียนและพัฒนาไปสู่การประกอบอาชีพในอนาคต เป็นพื้นฐานในการก้าวสู่การเป็นพลเมืองที่มีคุณภาพ