ยุพิน ประเสริฐพรศรี หรือ เมย์ นักวิจัยอิสระทางด้านสังคมศาสตร์ และเป็นกระบวนกรเพื่อพาคนฝึกฝนด้านการเติมเต็มพลังชีวิต การตื่นรู้และการเยียวยา ได้ร่วมแบ่งปันมุมมอง “การตื่นรู้” ที่ได้จากการเรียนรู้พลังธรรมชาติ การฝึกฝนตัวเองบนวิถีแห่งการภาวนา การเจริญสติ เพื่อสร้างการตระหนักรู้ รู้สึกตัว ไม่โอนเอียนไปกับกระแสแห่งการบริโภคจนเกินตัวและเข้าใจความหมายของชีวิตในการดำรงอยู่ เพื่อปรับตัวยอมรับการเปลี่ยนแปลงและก้าวข้าม 

โซโนโกะ พราว สาวลูกครึ่งญี่ปุ่น จีน ไทย ผู้นำศิลปะมาเป็นหนทางการพัฒนาตนเองสู่การตื่นรู้ เพราะเชื่อมั่นว่ามนุษย์ทุกคนล้วนอยู่ท่ามกลางความสัมพันธ์ สัมพันธ์กับตนเอง สัมพันธ์กับผู้อื่น สัมพันธ์กับโลกและจักรวาล การตื่นรู้จะทำให้เราตอบสนอง (Respond) และ สร้างสัมพันธ์ (Relate) กับสิ่งรอบตัวได้อย่างอิสระและมีความสุข การตื่นรู้ทำให้เราสัมผัสโลกได้อย่างเต็มตา อย่างเต็มใจและเต็มเปี่ยม    

รัสรินทร์ เรืองบูรณะรัตน์ หรือ คุณติ๊ก เจ้าของเพจ “ลูกในฝันคนอย่างฉันก็สร้างได้” เป็นการแบ่งปันการเลี้ยงลูกให้เป็นคนดีและมีความสุข  แต่ครั้งหนึ่งคุณติ๊กเคยทุกข์แสนสาหัส ถึงขั้นอยากจะฆ่าตัวตาย  นับเป็นโอกาสดีที่เกิดความคิดมาเปลี่ยนแปลงตนเอง เริ่มศึกษาธรรมะและฝึกสมาธิ จึงทำให้มีสติในการตื่นรู้กับชีวิตมากขึ้น ว่าความทุกข์ทั้งหมดในชีวิตมาจากรากคือความกลัว  ซึ่งเกิดจากความไม่รู้ ความไม่เข้าใจ  ตั้งแต่นั้นมาคุณติ๊กก็มุ่งมาในเส้นทางศึกษาธรรมะ  เพื่อการตื่นรู้เข้าใจตนเองมากขึ้น

30 ให้ชีวิตไม่สูญเปล่า - ดร.พระมหาอนุชน สาสนกิตฺติ รวม 40 ประสบการณ์จริง 40 เส้นทางสู่การตื่นรู้ บทสนทนา “ให้ชีวิตไม่สูญเปล่า” กับ ดร.พระมหาอนุชน สาสนกิตฺติ พระธรรมวิทยากรบรรยายแดนพุทธภูมิ 4 สังเวชนียสถาน ประเทศอินเดียและเป็นที่ปรึกษามูลนิธิสหธรรมมิกชน ได้ร่วมแบ่งปันทัศนะเกี่ยวกับการตื่นรู้และการเติบโตภายใน ตามพระพุทธศาสนา ที่มีความสำคัญยิ่งในการพัฒนายกระดับจิตและปัญญาให้สูงขึ้น ลึกซึ้งถึงแก่นแท้ โดยนำประสบการณ์ชีวิตต่างๆ มาเรียนรู้และพิจารณา ให้เกิดสติรู้เท่าทันอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น เพื่อดับและคลายลง อีกทั้งสร้างการเปลี่ยนแปลงภายในตนเองที่จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงต่อสังคมในภาพรวม

อาจารย์ประชา หุตาวัตร ผู้อำนวยการของโครงการ มหาวิทยาลัยทางเลือกของเสมสิกขาลัย ได้ร่วมแบ่งปันประสบการณ์เส้นทางสู่การเติบโตภายใน การค้นพบเป้าหมายของชีวิตที่ไม่ใช่การหาทรัพย์ อำนาจและชื่อเสียง แต่เป็นการศึกษาธรรมะ เพื่อสร้างการตื่นรู้ให้แก่ตนเองและจากการที่ได้ศึกษาและรับรู้ความทุกข์ของสังคมต่างๆ เพื่อสร้างความเข้าใจในระดับสังคมและสิ่งแวดล้อม ซึ่งความเข้าใจและยอมรับจะเป็นวิถีสร้างความเปลี่ยนแปลงให้แก่สังคมและสิ่งแวดล้อมให้ดีงามขึ้น 

“การตื่นเพื่อรู้” สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่และทุกขณะ ไม่จำกัดเวลาและสถานที่ ไม่จำกัดที่ช่วงอายุหรือวัยแต่อย่างใด คุณโพธิรักษ์ แสงสว่างหรือ “แบงค์” ครูสอนโยคะสมาธิ ได้มาร่วมแบ่งปันเรื่องราวและประสบการณ์“ตายเพื่อตื่น” จุดที่สร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณแบงค์อย่างไม่มีวันหวนกลับ กับการ “ตื่น” เพื่อ “รู้” ที่เปรียบเสมือนการกำเนิดใหม่ในชีวิตและทำให้คุณแบงค์เข้าถึงจิตจักรวาลที่สร้างการตระหนักรู้ ยอมรับและรู้ทันถึง “ตัวกูของกู” ที่เกิดจากหลุมพรางทางความคิดและความเชื่อเดิมๆ

คุณโอม รัตนกาญน์ ผู้ก่อตั้งบริษัท DOJO Spirit และเป็นกระบวนกรผู้เชี่ยวชาญการคลี่คลายความขัดแย้งและการเปลี่ยนแปลงองค์กร ได้มาร่วมแบ่งปันเรื่องราวประสบการณ์และมุมมองของ “การตื่นรู้” ที่เป็นการเข้าถึงความหมายที่แท้จริงและเจตจำนงของชีวิตว่าเราเกิดมาทำไม เกิดมาเพื่ออะไร อีกทั้งการตระหนักรู้ถึงสัจจะความจริงที่ว่า ตัวเราแท้จริงนั้นไม่มีอยู่จริง แต่เราคือส่วนหนึ่งของจักรวาลที่รอการ ”ตื่น” เพื่อออกเดินทางค้นหาความหมายที่แท้จริงของตัวเราเอง

เส้นทางสู่การตื่นรู้ ในทัศนะของ พระจิตร์ จิตฺตสํวโร กับการ ‘เห็นความเป็นมนุษย์ แจ่มแจ้งในธรรมชาติของชีวิต’ การตื่นรู้ในระดับบุคคลที่เริ่มได้จากตัวเรา สู่การสร้างการตื่นรู้ในระดับสังคมที่เป็นไปได้ ด้วยการเริ่มลงมือปฏิบัติจริง โดยหมั่นตรวจสอบตัวตนของเรา ฝึกฝน แก้ไขอบรมตัวเองอย่างมีวินัย ไม่พูด ทำ หรือ คิด ตามใจตัวเอง เข้าใจในธรรมชาติของโลกและสังคมที่เราอยู่อาศัย ซึ่งการตื่นรู้จะทำให้เราพ้นจากทุกข์ เข้าใจตนเองและผู้อื่น ทำให้เราอยู่ร่วมกับกายใจของเราและผู้อื่นด้วยความสบายใจ ไม่เบียดเบียนกันและอนุเคราะห์กันได้

เส้นทางสู่การตื่นรู้ ‘ก่อนโลกสลาย บริหารชีวิตและธุรกิจด้วยการตื่น’ โดย คุณเอกฤทธิ์ เอกสมิทธ์ CEO ของบริษัท LOVE Leasing กับประสบการณ์เปลี่ยนชีวิตที่ทำให้ค้นพบ เส้นทางสู่การตื่นรู้ ด้วยการปลุกตัวตนภายในและการเอาชนะใจตัวเอง ซึ่งได้สร้างการเปลี่ยนแปลงทั้งตัวตนภายนอกและมุมมองการมองโลกจากภายใน เพื่อดำเนินชีวิต ‘ใหม่’ ที่เต็มไปด้วยการตระหนักรู้ต่อตนเอง ต่อผู้คนรอบตัวในสังคมและการตื่นรู้นี้ยังทำให้สัมผัสได้ถึงความสุขที่เกิดขึ้นในทุกอณูของชีวิต

เส้นทางสู่การตื่นรู้ ‘แสงที่ปลดปล่อยพันธนาการ’ โดย คุณกิตติเชษฐ์ สิริศรีพรชัย ที่ปรึกษาในการปรับสมดุลและแนะนำการไปสู่เป้าหมายของชีวิตด้วยการใช้ญาณทัศนะ กับมุมองการตื่นรู้ ที่ได้จากการสำรวจความทุกข์ของตัวเองและตระหนักว่า ‘ทุกอย่างอยู่ที่ใจ’ แท้จริงแล้วสรรพสิ่งที่อยู่รอบตัวเราเป็นเพียงสมมุติเพื่อใช้ในการเรียนรู้ทางจิตวิญญาณ เมื่อเราตื่นรู้เราจะมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงตนเองให้เป็นประโยชน์ทั้งต่อตนเองและผู้อื่น เพื่อยกระดับจิตวิญญาณและความสุขในสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา

บทความ เส้นทางสู่การตื่นรู้ “ลมหายใจเพื่อส่งต่อปีติสุข” โดย คุณ ทวีวรรณ กมลบุตร โค้ช วิทยากร ที่ทำงานด้านการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ กับมุมมอง ‘วิชาชีวิต’ และเส้นทางสู่ ‘การตื่นรู้’ ที่ได้จากการสะสมการเรียนรู้ทักษะ ทั้งความรู้ในการพัฒนาตนเองในมิติต่าง ๆ รวมถึงจุดเปลี่ยนในชีวิต ที่ได้กลายเป็นบทเรียนที่สร้างการเติบโตภายในและนำไปสู่การ “ตื่นรู้” ซึ่งทำให้ค้นพบความสุขที่แท้จริง ที่อยู่ในความว่างของความคิด เราจะพบกับความสุขได้ เมื่อใจสงบ เมื่อเรารู้ใจของเราเอง เมื่อเข้าใจการเปลี่ยนแปลงและเข้าใจความจริงแท้ของชีวิต

รศ.นพ. ธวัชชัย กฤษณะประกรกิจ จิตแพทย์และอาจารย์ถ่ายทอดพุทธศาสนาวัชรยานและอติโยคะ-ซกเซ็น กับความจริงของความจริง ด้วยการค้นหาความจริงของชีวิต ทบทวนโลกภายนอกและโลกภายในตัวเอง ที่ได้จากการศึกษาฝึกฝน การทำวิปัสสนา ราชาโยคะ สหัจมรรค และกุณฑลินีโยคะ เพื่อสร้างการตื่นรู้ที่จะช่วยทำให้เห็นความจริงที่ยิ่งใหญ่กว่าจิตสำนึกเดิมที่เคยยึดอยู่ รวมไปถึงรู้จักร่างกายตัวเรา ด้วยศาสตร์ของโยคะศูนย์พลังงานของมนุษย์ ตั้งแต่ระดับจิตใจ อารมณ์และความรู้สึกควบคู่ไปด้วยกัน โดยใช้การภาวนาเป็นตัวเชื่อมมิติของพลังชีวิตจากภายในและภายนอกตัวเรา