ความกลัว เป็นอารมณ์แรก ๆ ของมนุษย์เรา ความกลัวมีรากฐานมาจากความไม่มั่นคงภายในใจ  การจัดการกับความกลัว คือการทำอย่างไรที่เราจะมีความรู้สึกมั่นคงภายใต้ความกลัวที่ยังอยู่  โดยให้ความกลัวเป็นสิ่งเร้าที่มาจากภายนอก แต่ภายในใจของเราแข็งแกร่งมากขึ้น ...เราไม่ต้องพยายามที่จะขจัดความกลัวนั้นออกไป ในทางตรงกันข้ามให้เรายอมรับความกลัวที่มีอยู่ และมีสติที่จะจัดการกับความกลัวนั้นอย่างเข้าใจ

คลิปบันทึกเสียงจากงานเวิร์คชอป ภาวนาตามวิถี โดย อ.ประมวล เพ็งจันทร์ ที่จะสร้างศรัทธาแห่งการตื่นรู้ เปิดมุมมองทางความคิดในการมองโลกรอบด้าน ทั้งโลกภายนอกและโลกภายในอย่างรู้เท่าทัน เพื่อให้เรารับมือกับการเปลี่ยนแปลงหรือสิ่งที่เข้ามากระทบกับการดำเนินชีวิตของเราด้วยความมีสติ ด้วยความเชื่อมั่นและมีศรัทธาในการดำเนินชีวิต รวมถึงตระหนักถึงคุณค่าของความเป็นมนุษย์ หนึ่งในธรรมชาติเล็ก ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่ยิ่งใหญ่ พวกเราทุกคนโปรดมีความรู้สึกว่า พวกเรามีบุญที่สั่งสมไว้มากมาย จนเพียงพอแล้วที่จะได้สัมผัสกับความงดงามของชีวิตที่เราถือครองอยู่ โปรดมีความเชื่อมั่นว่า เรามีความสุขเหลือเกินที่ได้มีชีวิตนี้ และได้มีวันนี้ และเราจะมีความสุขเช่นนี้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันต่อไป จาก ภาวนาตามวิถี อ.ประมวล เพ็งจันทร์ 6 มีนาคม 2559

พระไพศาล วิสาโล  ได้ให้ข้อคิดไว้ว่า “โรคระบาดไม่ได้ทำอันตรายเรา เท่ากับความกลัวโรคระบาด” ในภาวะวิกฤติโควิด 19 ถ้าเรามัวแต่เป็นทุกข์ หวาดระแวงกันและกัน ไม่ยอมใช้ชีวิตปกติ ดูแลสุขภาพร่างกายและใจให้แข็งแรง แล้วเราจะมีภูมิต้านทานทางร่างกายและภูมิคุ้มใจที่ดีได้อย่างไร ขอให้เราทุกคนใช้ชีวิตด้วยสติ  และมีปัญญาในการก้าวข้ามวิกฤติต่าง ๆ ไปด้วยดี

ไวรัสโควิด 19 มีการแพร่ระบาดที่น่ากลัว และรวดเร็ว เช่นเดียวกับความตระหนก และความกลัวก็มีการติดต่อ หรือแพร่นะบาดด้วยเช่นกัน ในห้วงของวิกฤติการณ์การแพร่ระบาดในครั้งนี้ เราต้องมีการดูแลทั้งสภาพจิตใจและร่างกาย เราต้องมี “สติ” เพื่อความคุมความรู้สึก ด้วยความรู้ที่ถูกต้องในการดูแลร่างกายให้แข็งแรง เพื่อสร้างภูมิต้านทานต่อสู้กับเชื้อโรค และเยียวยาจิตใจให้มีภูมิคุ้มใจที่ดี

วิลาวัลย์ สินธุประภา อาจารย์ภาควิชาเทคโนโลยีชีวภาพ คณะอุตสาหกรรมเกษตร ม.เกษตรศาสตร์ ครูในโครงการครูกล้าสอนกับความกลัวและมุมมองในการสอนก่อนเข้าร่วมอบรมในโครงการและสิ่งที่ได้รับภายหลังเข้าร่วมในโครงการ ทั้งเรื่องการนำความรู้มาปรับใช้พัฒนาศักยภาพและทบทวนบทบาทของตัวเอง แรงบันดาลใจในการสร้างคุณค่าให้กับครูผู้สอนในการพัฒนาคน มุมมองการสอนที่เปิดกว้างและสร้างสรรค์ขึ้น ซึ่งสามารถนำมากระตุ้นให้นักเรียนเปิดรับกับวิชาที่เรียนและสนุกไปกับการเรียนในชั้นเรียนได้

ห้องสมุดใต้ทะเลตอนนี้ พี่วาฬพาไปรู้จักอีกมุมหนึ่งของเจ้าฉลาม สัตว์ที่ทุกคนมักจะหวาดกลัว และรู้สึกถึงแต่ความดุร้าย แต่ถ้าลองดูสถิติจริง ๆ แล้ว เจ้าฉลามยังอันตรายกับคนน้อยกว่าแมงกระพรุนหรือสุนัขเสียอีก ไปติดตามเรื่องนี้กันนะ จะได้รู้ว่า จริง ๆ แล้วฉลามไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิดไว้เลย

เพลงผีเสื้อ บทเพลงเล่าเรื่องผีไทย ว่าผีมีจริงไหม ผีหลอกไหม เพื่อให้เด็กฉุกคิด และไม่หวาดกลัวเพราะเล่าเรื่องด้วยจังหวะดนตรีที่สนุกสนานแทน

เพลงตะลุกตุ๊กแก เพลงสนุกสนาน นำเอาตุ๊กแกมาเดินเรื่อง เพื่อสร้างความสัมพันธ์สอนเด็กให้รู้จักกับรถยนต์ประเภทต่างๆ เป็นการสร้างความคุ้นเคยไม่ให้เด็กกลัวตุ๊กแกด้วย